政策转换与春运叠加是否会加大疫情风险 ？卫健委回应******

　　今天(1月8日)开始 ，我国新冠病毒感染正式实施“乙类乙管” 。目前全国新冠病毒感染疫情 的总体态势如何？政策转换与春运叠加是否会加大疫情风险？我国 的医疗资源准备兜不兜得住老百姓 的就医需求？就公众关心 的问题，总台央视记者独家专访了国家卫生健康委医政司司长焦雅辉 。

　　总台央视记者史迎春 ：实施“乙类乙管”以后 ，不再进行大规模的核酸检测了 ，这样老百姓对于整个疫情情况 的了解只是来源于身边 的感受。从全国来看，现在我们疫情形势到底是什么样子的 ？

　　国家卫生健康委医政司司长焦雅辉：2022年12月中旬 ，全国发热门诊的就诊量进入了一个快速上升 的阶段。到12月下旬和2023年元旦 的时候 ，急诊量进入了一个高峰期，急诊高峰意味着重症救治的高峰也同步到来 。从现在全国 的情况来看 ，全国主要 的城市，也就 是直辖市、省会城市 ，包括一些计划单列市，这些中心城市正在渡过或者已经渡过感染的高峰 。现在从这些大城市 的情况来看 ，急诊和重症 的高峰 ，尤其是急诊也出现了回落 的迹象，重症救治 是处在一个高位平台期 。在春运之前，中小城市和农村地区实际上也已经迎来了感染 的一个高峰 。根据这个趋势来看 ，在春运期间有可能会迎来这些中小城市和农村地区急诊和重症 的一个发病高峰。

　　总台央视记者 史迎春 ：“乙类乙管 ”提出把新冠肺炎更名为新冠病毒感染，但从老百姓实际 的感受看，肺炎的人数并不少，为什么会出现这样的情况 ？

　　国家卫生健康委医政司司长焦雅辉：在之前每一版的诊疗方案里，轻型是有发热、咳嗽、咽痛这样一些症状 ，但 是轻型是没有肺炎表现 的。普通型就是出现了肺炎了 ，从2022年我们国家的奥密克戎临床病例 的分型情况来看 ，出现肺炎 ，也就 是普通型的占比还是相当低的，不到10% ，大概 是8%左右 。现在因为感染的基数大了 ，出现肺炎的绝对数值一定 是大的，因为我们国家人口基数大 ，再低 的比例 ，变成绝对值，都是一个不小 的数目。

　　总台央视记者史迎春 ：在春运的背景下，我们1月8日开始实施“乙类乙管”，您觉得这个高峰会不会超过前面的高峰 ？

　　国家卫生健康委医政司司长焦雅辉 ：因为我们国家人口主要还在这些大城市，人口数量大、密度也大。这些直辖市 、省会城市和主要中心城市已经渡过了感染的高峰 。现在有一些中小城市 ，包括农村，应该说感染率也已经达到了一定程度 。所以我认为在春运期间 、春节前后不一定是一个感染 的高峰，但 是有可能会出现急诊和重症的高峰 。

　　焦雅辉介绍 ，从去年12月到今年年初以来，全国三级医院 ，包括地市级医院、县医院急诊和重症监护室的床位使用率快速增长 。记者在梳理官方公布的数据时发现，截至去年12月25日 ，全国二级以上医院重症床位使用率约为54%，而目前，全国二级以上医院重症床位的使用率达到了约为80%。城市和农村同时出现感染率增长的局面，我国 的新冠病毒感染医疗救治任务面临前所未有 的挑战。

　　焦雅辉介绍 ，早在去年上半年，国家卫生健康委就已经印发了应对奥密克戎大规模感染要做好准备的工作方案。去年11月下旬 ，国家卫生健康委再次印发了要求各地加强医疗资源准备工作的方案 。方案指出 ，各地要抓住窗口期，加快推进各项准备 ，二级以上医院和基层医疗卫生机构发热门诊和发热诊室 ，要应设尽设 、应开尽开，所有 的医疗机构都要接诊发热患者，配备常用退烧药 、中药 ，要求把方舱医院升级改造成亚定点医院，对各级医院 的重症床位 的比例 、人员培训都提出了非常明确 的要求 。

　　实施“乙类乙管”后 ，我国疫情防控工作重心从预防转向救治，围绕“保健康 、防重症”的目标，刻不容缓做好医疗资源准备。

　　1月7日，一年一度 的春运拉开帷幕 。1月8日 ，我国正式实施新冠“乙类乙管”。对于即将迎来 的大规模人员流动，焦雅辉表示，在春节期间，更大的考验在于农村的重症救治压力。农村地区急救体系相对薄弱、救治资源包括人员药物等相对缺乏 ，其中最大的挑战是农村的重症病人能不能及时转上来。

　　总台央视记者史迎春 ：上一次您在接受采访时说“药能下去 ，人能上来”，这个“人上来” 是怎么安排的 ，有没有一些准备？

　　国家卫生健康委医政司司长焦雅辉：中组部、民政部、农业农村部、国家卫健委几个部门也牵头专门制定了一个农村的疫情防控方案，并且提出要按照脱贫攻坚的五级书记抓脱贫这样一个模式，由五级书记来抓农村的疫情防控。特别 是要求基层的党组织 、村里的两委 ，包括县乡的党政组织，要组织车辆、组织运力，在出现农村重症患者 的时候，快速协助把这些重症患者转运。首先最起码要转到县医院，如果超出县医院救治能力 ，如果患者还能够转运 ，那就转到城市 的三级医院 。我们要求市县之间建立这种转诊 的绿色通道，如果转不了 ，那就三级医院的专家团队带着设备下来驻点到县医院 ，来帮助开展重症患者 的医疗救治。

　　总台央视记者 史迎春 ：从整个疫情防控来看，您觉得这三年发生了什么样的变化？

　　国家卫生健康委医政司司长焦雅辉 ：我们从体系上 、能力上、人员队伍上 、应对 的心态，各个方面都表现出了很大 的不同。从临床上看到的病情来讲，虽然大家感觉现在肺炎比较多 ，但 是从临床上反馈过来的信息看 ，同样 是肺炎 ，现在的肺炎和三年前 的肺炎，影响程度是不一样 的 。现在的肺炎绝大多数经过及时治疗和干预 ， 是可以拉回来 的，也就 是说可以治好 的 。而且波及 的人群也不一样 ，三年前在武汉波及的人群主要 是青壮年比较多 ，现在波及 的人群更多 的 是脆弱人群，就是高龄的、有基础疾病 的，最重要 的是没有接种疫苗 的这些人员 ，受波及影响 的范围更大。所以我觉得变化 是体现在方方面面的 。“曙光就在前头”，我觉得我们一定能取得胜利。

　　(总台央视记者 史迎春)

新冠康复后出现咳嗽怎么处理？该如何注意饮食健康 ？******

　　康复期如何快速恢复健康

　　感染新冠病毒康复后出现咳嗽怎么处理 ？该如何注意饮食健康 ？如何科学进行锻炼？康复后多久可以献血？国务院联防联控机制组织专家进行解答。

　　清淡饮食 ，注意补充蛋白质

　　“绝大部分人感染新冠病毒7至10天后就进入了康复状态 ，抗原检测和核酸检测结果都转阴了，但可能遗留一些症状 ，最多的是咳嗽和嗓子不舒服 。”北京中医医院院长刘清泉说 ，康复期 是指核酸检测结果转阴后 的7至10天。进入康复期，首先精神上要保持高昂的斗志。有了精气神，身体状态就能快速恢复。

　　康复期不能大补 ，也不能大吃大喝 。有一部分人感染期间吃饭、睡觉都受到影响 ，加之冬天到来 ，觉得需要补一补。刘清泉表示 ，这种观点是不正确的 。从中医角度看 ，康复后大补对身体不利，容易出问题。大吃大喝对身体 的康复也不利，甚至出现“食复” ，即不正确吃东西导致疾病复发 ，比如出现发烧 的症状，尤其是青少年更容易出现“食复” 。不要大吃大喝，特别是不要吃油腻和肥甘厚味 的食物，要清淡饮食，可以每天吃一两个鸡蛋、喝牛奶或者喝粥 ，多吃蔬菜水果，保证体力恢复 。

　　康复期需适当加强营养 。北京大学人民医院感染科主任高燕说，感染者退烧了 ，食欲会逐渐恢复 ，因此可以逐渐恢复到正常饮食状态 。要加强蛋白质的摄入，因为人体细胞的功能和各个脏器的功能都非常依赖蛋白质 ，加强蛋白质营养摄入有利于康复 。

　　“康复期会出现咳嗽 的症状 ，没必要用太多药物治疗，可以用一些食疗 的方法。”刘清泉说，可以煮点梨汤喝 ，最好不要放糖，保持梨 的自然甜味就可以 。按照中医理论，如果咳嗽痰多 ，煮梨的时候 ，可以放几粒川贝 ，喝汤后可以缓解症状；如果痰是白色 的，不是特别多，吐出来困难 的话 ，可以放几粒花椒，有利于促进呼吸道修复。

　　不剧烈运动 ，放缓生活和工作节奏

　　“康复期适量运动有利于康复 ，但不能剧烈运动 。”刘清泉说，剧烈运动不但不能促进身体恢复，还可能出现其他问题 。一定要根据自己 的病情和身体状况做康复运动 。可以做一些比较缓和的运动 ，如八段锦 、太极拳等，有利于气血经络运行通畅 ，正气恢复 。运动量不超过自己平时的1/3，之后逐渐增加。

　　“中青年人在康复期如果有明显 的咳嗽、咽痛症状，不要急于锻炼。”高燕说 ，康复期并不影响中青年人复工复产，但不建议参加高强度 的健身运动 。康复期间要注意休息，加强营养 ，促进身体恢复到正常状态 。

　　“60岁以上 的老年人康复期不应进行高强度健身运动 。”高燕说，老年人本身患有糖尿病 、高血压、冠心病等慢性病 ，平时有锻炼的习惯，感染新冠病毒后康复速度慢，抗原检测虽然转阴了，但呼吸道症状还会持续 ，如果恢复到平时的锻炼水平 ，可能不利于康复 。

　　“康复期，生活和工作节奏可以稍微放缓 。”刘清泉说，康复期要注意工作节奏 ，不要想着用几天时间补回感染后落下 的工作，最好不要熬夜加班 。

　　康复后参加献血 是安全 的

　　“献血不会影响献血者身体健康 。”北京市红十字血液中心副主任技师郭瑾说，世界卫生组织认为，人体献血量不超过身体总血量 的13%是安全的。例如一个50公斤的健康成年人，体内总血量大约为总体重 的8%约4000毫升 ，如果献血400毫升，只占身体总血量 的10%，是比较安全的。人体献血后，生理上有代偿和调节机制 ，失去的血液会有造血器官将血液补充到血管里，血量会很快恢复正常，维持身体正常 的循环血容量。血站都加强了防疫工作 ，参加献血不会增加感染新冠病毒 的风险 。

　　感染新冠病毒后，什么情况下可以参加献血 ？郭瑾表示，轻型和普通感染者，发热 、流鼻涕 、鼻塞、咳嗽等上呼吸道症状消失后满7天，同时最后一次抗原检测或核酸检测阳性后7天才可以献血 。目前 ，这与国际上大部分国家在新冠感染康复后参加献血的条件一致 。症状消失后 ，经过7天 的康复，身体处于健康状态 ，参加献血对身体健康没有危害和影响。如果感染者症状比较严重 ，出现了重症或危重症 ，康复出院后6个月才能参加献血 。

　　郭瑾说 ，目前各个血站也加强了管理 。如果是康复后参加献血，医护人员会详细了解献血者身体状态，对健康进行综合判断 ，确保献血者处于身体完全健康 的状态下献血，同时也保障血液 的安全 。

　　本报记者 申少铁