14部门公布内外贸一体化试点地区名单******
新华社北京1月11日电（记者谢希瑶）记者11日从商务部获悉 ，在地方自愿申报的基础上 ，经专家评审 、向社会公示，商务部等14部门研究确定了内外贸一体化试点地区名单，包括北京市、上海市 、江苏省、浙江省（含宁波市）、福建省（含厦门市） 、湖南省、广东省（含深圳市） 、重庆市、新疆维吾尔自治区。
据了解，《商务部等14部门办公厅（室）关于公布内外贸一体化试点地区名单的通知》已于近日下发 。通知要求 ，试点地区商务主管部门要牵头会同有关单位建立试点工作联系机制 ，加强组织协调，进一步完善试点工作方案 ，紧密围绕完善内外贸一体化体制机制 、提高内外贸一体化发展能力、优化内外贸一体化发展环境确定试点目标 、试点任务和职责分工 ，细化配套政策和工作措施，制定时间表 、路线图 ，确保试点工作落到实处、取得实效 。计划单列市可结合实际，单独制定试点工作方案并实施 。
通知提出 ，要突出目标导向 ，聚焦若干重点产业 ，力争培育一批内外贸一体化经营企业，打造一批内外贸融合发展平台，形成一批具有国际竞争力 、融合发展的产业集群，建立健全促进内外贸一体化发展体制机制 。要突出问题导向 ，梳理解决一批市场主体在开展内外贸一体化经营中遇到 的实际问题 。要及时评估总结，形成一批可复制推广 的经验和模式 ，为促进内外贸融合发展发挥示范带动作用。各地区要积极复制推广试点地区成功经验和模式 ，促进内外贸高效运行 、融合发展。
熬夜看个球 怎么还得了“世界杯综合征” ？******
近日，广东梅州的一家医院专门开设 的“世界杯综合征”门诊火了 。前两天，阿根廷小组赛首战失利 ，1比2不敌沙特阿拉伯，这让很多球迷情绪激动 ，甚至胸闷气短。门诊专门为球迷开通了绿色通道，多学科联合会诊。据介绍，这些主治医师们均为医院足球队成员，更能共情球迷们 的情绪 。
1 世界杯综合征 是什么 ？
“世界杯综合征”是个统称，指的是世界杯期间 ，由于时差关系 ，不少球迷为了看直播选择熬夜观看 ，几天下来，身体吃不消出现胸闷气短、睡眠障碍、肠胃不适等与看球相关的疾病 ，熬夜和情绪激动是主要原因 。具体包括以下几个方面 ：
心血管疾病 。看球时情绪波动过大 ，改变作息时间不断熬夜是主要诱因 。如果出现头疼 、头晕 、恶心 、胸痛等症状时 ，不要掉以轻心 ，及时测量 是否有高血压。如果出现胸痛 ，一定要尽快就医。
胃肠道疾病 ，具体表现为胃疼、呕吐 、腹泻等 。很多球迷一边看球一边吃东西或饮酒，因此给肠胃造成了沉重 的负担 ，容易诱发胃肠炎、胆囊炎等疾病 。如果饮食不洁或者生冷还会引发胃肠道感染 、腹泻等 。
呼吸道疾病。看球时容易激动 ，加上饮酒后身体容易发热，这时候脱衣服容易受凉 ，再加上疲劳过度，免疫力下降，容易感冒 。
脑血管疾病 。这种疾病主要发生在年龄偏大的球迷，作息时间改变和情绪波动，容易诱发脑血管疾病。
2 看个球怎么就生病了 ？
不少网友表示不理解 ，看个球而已，至于熬大夜吗 ？
首先客观上来说，由于时差的关系，确实需要熬夜才能看直播 。2022年世界杯小组赛阶段共有12个比赛日 ，每日四场比赛 ，分别在当地时间13时 、16时 、19时和22时（北京时间18时、21时 、次日0时和次日3时）开球。所以对于一些球迷来说，熬夜是不可避免 的事情 。
又有网友说了，那看重播不就行了吗 ？但 是对大部分球迷来说，只有看直播才能体会到看球 的乐趣：直播时的参与感 、一起见证历史 的兴奋感 、仿佛自己的参与观看能改变比赛结果 、永远不知道下一秒会发生什么……
别说让球迷看重播了，甚至延时几秒都 是一件让人难受的事情 ，毕竟隔壁 的都已经欢呼了，你还在紧张着这个球到底能不能进 。所以 ，熬夜看球，为自己喜欢的球员大喜大悲，对一些看球的粉丝来说 ，可能真 的至于 。
3 如何预防“世界杯综合征”
毕竟身体要紧。那么有什么方法可以预防“世界杯综合征”，在快乐的同时又能保持健康吗 ？
1、减少熬夜 ，补充睡眠。尽量选择最想看的比赛时间观看 ，凌晨0点和凌晨3点 的球，如果不 是非看不可，就早早洗洗睡吧 。如果实在要熬夜，也记得补充睡眠，在不看比赛 的时候利用午休 、熬夜前 的两小时等时间进行休息 。另外，患有高血压、心脏病、冠心病、糖尿病 、神经衰弱等人群，都不宜熬夜看球 。
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2、饮食方面 ，夜宵尽量选择清淡容易消化的食物，油腻煎炸食品和冷饮尽量少吃少喝。可以准备一些水果，减少胃肠负担的同时也能补充维生素。还可以喝些茶 ，相关研究表明，茶叶可能具有预防和缓解昼夜节律紊乱的潜力 。
3、锻炼方面，看球时要避免久坐 ，特别 是患有颈椎、腰椎疾病 的球迷 ，应该每半小时起身活动 ，避免久坐诱发疾患 ，但注意不要剧烈运动。
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4、控制情绪。夜里的血管较为脆弱，切勿大喜大悲，过于激动 。球迷们要理性看球，正确看待输赢，不要把支持的球队输赢与自身输赢混为一谈 ，注意控制情绪 的起伏。
资料来源：中国新闻网 、重庆晨报、健康时报、四川在线
整理 ：党敏
