睡觉忘摘隐形眼镜 ，眼球变白险失明！戴隐形需要注意什么 ？******

　　近日，山东济南一名23岁男子因新婚之夜忘摘隐形眼镜，第二天醒来发现一只眼睛竟然看不见了 ，最终通过角膜移植手术才保住了眼球。根据医生 的诊断 ，该男子因忙于婚礼，不但没有摘隐形眼镜，手卫生做得也不好 ，导致了角膜严重感染。

　　不少网友看到该新闻后纷纷后怕 ，表示以后不敢佩戴隐形了 。也有网友认为没有那么严重，自己有几次睡觉也忘记摘掉隐形，也没有关系 。那么 ，晚上不摘隐形真 的有那么大危害吗？我们佩戴隐形眼镜的过程中需要注意什么 ？一起来看一下~

　　1　隐形眼镜——眼睛摄氧 的阻碍

　　隐形眼镜又叫作角膜接触镜，佩戴时隐形眼镜覆盖在我们的黑眼球（角膜）上，黑眼球代谢需要氧气 ，其中80%的氧气需要从空气中获得，覆盖在眼球表面 的隐形眼镜就像一个屏障，隔绝了黑眼球和氧的接触 ，影响代谢。

来源：摄图网

　　此外 ，隐形眼镜还会吸收水分和细菌。所以为了佩戴舒适，隐形眼镜需要保持湿润，所以它会从我们的眼睛里吸收水分 ，也会捕获细菌，所以定期取出隐形眼镜进行清洁非常重要 。

　　所以一般建议佩戴时间不超过八小时，否则容易造成角膜缺氧 ，如眼睛有异物感 、发痒、干涩等。

　　2　晚上睡觉不摘隐形更容易导致角膜缺氧

　　晚上睡觉时，眼睛处于闭合状态 ，再戴隐形眼镜则更容易造成角膜缺氧。

　　美国《死亡率与发病率周报》刊登 的一项研究指出，戴隐形眼镜过夜会导致角膜炎发病几率增加20倍。美国疾病控制与预防中心在一份发病率和死亡率研究报告中，也曾强调戴隐形眼镜睡觉可能导致角膜损伤甚至失明的风险。

　　关于因戴隐形眼镜睡觉导致角膜疾病 的新闻并不少见。北京青年报曾报道过美国一男子由于喜欢戴隐形眼镜 ，并且时常图方便干脆戴着它睡觉 ，最终发现左眼失明 的案例 。根据余杭新闻网 的报道，一位21岁女孩常常戴隐形眼镜过夜 ，刚开始戴着过夜并无不适，直到最后出现怕光 、流泪不止、痛到睁不开 的症状，被医生检查出角膜损伤，而这正是长时间佩戴、不注意卫生，日积月累造成的 。

来源 ：摄图网

　　而这种由于角膜缺氧所引起的并发症大部分 是不可逆转的！所以我们还 是要珍惜角膜 ，晚上不要戴隐形眼镜入睡 ，每天佩戴不超过8小时 ，一周停1-2天。

　　3　佩戴隐形眼镜 ，我们需要注意什么？

　　除了佩戴时间不要过长，使用时不注意卫生，在不当的场景中佩戴隐形，也 是造成眼睛不适的主要因素。

　　有学者对隐形眼镜佩戴者进行 的调查分析发现，摘或戴隐形眼镜前不洗手、清洗或护理镜片时不使用专用护理液、清洁镜片不规范等错误行为十分常见。卫生不到位 ，细菌容易污染镜片，进而对我们 的角膜造成损伤 ，所以我们日常佩戴隐形眼镜时，需要注意：

　　1 、佩戴

　　剪短指甲 、用肥皂洗净双手并擦干，以免损伤镜片、滋生细菌 ；

　　仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物 ，如有破损则不能佩戴，如有污迹和沉淀物则应清洁后再戴 ；

　　分辨镜片 的正反面，使正面向上佩戴 ，切勿随意延长更换镜片时间 ，尽量选择日抛 、月抛等周期更短 的镜片 ；

　　如化妆，应在化妆前佩戴隐形眼镜，卸妆前取下隐形眼镜 ，不要使化妆品粘附到镜片表面。

　　2、清洗

　　镜片正反面各揉搓10秒 ，正反面各冲洗5秒 ，消毒浸泡至少4小时 ；

　　定期清洗镜片，镜盒需每天冲洗，每星期则要消毒镜盒一次 ，最长不可以超过3个月更换新 的镜盒 ；

　　护理液在开瓶使用后，应及时将盖子盖紧 ，不要用手指触摸瓶口，若没有在规定 的时间内及时用完 ，也不可再用，应更换新的护理液。

　　此外 ，有些特殊场景也不建议佩戴隐形眼镜：

　　1 、从事强度高 的运动时不要戴

如有打篮球等对抗性强 、有身体接触 的运动时不建议佩戴隐形眼镜。如果运动中不小心使面部受到撞击 ，很可能会使隐形眼镜脱落，进而带来不必要 的麻烦。

　　2、洗澡、游泳、泡温泉等涉水场景不要戴

隐形眼镜具有吸附性，容易使水中 的病原微生物沉积在镜片上 。而且长期佩戴隐形眼镜 的眼睛 ，对病原微生物 的抵抗力相对较弱，容易被各种病原微生物感染 。

　　3 、雾霾天不要戴

眼球自身是可以通过眨眼、分泌泪液等方法将雾霾中 的灰尘颗粒洗刷掉 的。

　　但是戴上隐形眼镜 ，镜片会阻碍泪液流动 ，杂物无法有效清洁。此时，雾霾天气中 的细小颗粒 、细菌密度增加 ，隐形眼镜容易吸附这些污染物，会加重眼球缺氧状况，容易导致角膜水肿，视力清晰度和透明度明显下降，所以雾霾天尽量避免佩戴隐形眼镜 。

　　4、 乘坐开窗行驶 的车辆 、坐飞机时不要戴

　　乘坐开窗行驶的车辆时 ， 周围空气对流可使镜片水分蒸发过多；坐飞机时机舱内空气干燥；都会使眼镜薄片变硬 ，眼睛出现不适现象。

来源：摄图网

　　5 、经期 、孕期等特殊时期不要戴

　　经期前及经期过程中 ，眼压会比平时增高 ，眼球四周也较容易充血，特别 是有痛经症 的女性 ，戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响 。

　　资料来源 ：上观新闻、瑞金医院 、数字北京科学中心 、北京青年报 、央视财经等

　　整理 ：党敏

评论 ：新起点 ，新探索，新使命******

　　中新社北京9月25日电 题 ：新起点 ，新探索，新使命

　　中新社记者 安英昭

　　2022年9月23日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平致信祝贺中国新闻社建社70周年。

　　这封贺信既 是对中新社70年来工作的充分肯定，也为中新社未来的国际传播事业指明路向 。立足新起点，中新社必将求新探索、更努力 ，担新使命 、再出发 。

　　新起点，必要厚植爱国主义的根与魂。

　　从第一次报道秦始皇陵兵马俑 ，到香港回归前率先写出“马照跑，舞照跳，股票照炒”，再到迎接台湾记者脱口而出“等你们38年了”，中新人的笔锋在新闻史上浓墨重彩，正在于其从诞生之日起就明确坚持爱国主义 的报道方针 。七十载筚路蓝缕，爱国主义早已内化为中新社的精神之源 。

　　今天 ，中华民族比历史上任何时期都更接近 、更有信心和能力实现伟大复兴 的目标 。但中国建设社会主义现代化强国 的道路并非一马平川，波谲云诡 的国际气候阴晴难辨 。值此历史性关键时刻，促进海内外中华儿女大团结 的重要性更加凸显。心怀“国之大者”，站稳“中国立场”，既是新起点也 是基准线，循此前行，纵道阻且长，亦行则将至。

　　新探索，还要强健国际传播 的枝与叶 。

　　从1952年10月1日 ，通过电台广播记录新闻 的方式对外播发第一篇新闻稿《首都纪念国庆节举行隆重阅兵式》 ；到紧密联系华文媒体，为侨服务 ，创造性地以新闻供版合作联结海外 ；再到如今建立起24小时不间断信息发布系统，形成覆盖境外大多数华文媒介 的用户网络，中新社及其旗下中新网 、中国新闻周刊等平台不断创新传播形式推动新闻产品触达国际社会 、产生广泛影响，正在于其不断探索国际传播 的新路径 。七十载守正创新 ，数以百计的海外华媒与“华文媒体之家”的双向奔赴 ，堪称典范 。

　　今天，媒体融合技术迭代演进 ，国际传播 的格局与形式更趋复杂多变 。媒体“国家队”须创新国际传播话语体系 ，加快融合发展 ，提高国际传播能力 。展现可信 、可爱、可敬的中国形象 ，更需要淬炼“中新风格”，进一步增强报道亲和力和实效性 ，积极探索媒体融合与学媒结合之道，为开展国际传播工作提供学理支撑，以“实”应“变”，以“融”创“新”。

　　新使命，更要培育文明交流的花与果。

　　文明在交流中融合，在融合中进步 。七十载上下求索，中新社通过广泛联络海外华侨华人 ，“以侨为桥”，促进文明交流 ；通过双向报道中外发展变迁，“以文化人” ，推动民心相通 。

　　今天 ，国际局势风云变幻，“文明冲突”论甚嚣尘上 。不同文明 、种族 、国家间 的对立情绪越高涨 ，做好民心相通工作 的重要性就越凸显 ；外界唱衰 、抹黑中国的杂音越刺耳 ，讲好中国故事 、传播好中国声音的紧迫性就越突出 ；逆全球化、民粹主义的思潮越抬头，弘扬全人类共同价值、倡导人类命运共同体理念的必要性就越上升。时代需要理性对话 的平台 ，文明需要交流互鉴 的窗口 。八音克谐，方无相夺伦 ；美美与共 ，则天下大同 。

　　凡 是过往，皆为序章。未来，尤需立足五千多年中华文明，全面观照和阐述中国。新起点上，中新社将着力提高国际传播影响力、中华文化感召力 、中国形象亲和力、中国话语说服力 、国际舆论引导力，以寻求“最大公约数”和画出“最大同心圆”为目标，不断壮大海外知华友华“朋友圈”，为实现中华民族伟大复兴凝心聚力 ，为构建人类命运共同体作出新贡献 。(完)