（新春走基层）“中国李乡”广东信宜 ：万树李花唤春归******

　　中新网茂名1月12日电 题：“中国李乡”广东信宜 ：万树李花唤春归

　　作者 梁盛 陈子楷

　　冬将尽 ，唤春归 。在“中国李乡”广东信宜市钱排镇、茶山镇等三华李主产区 ，时下正是李花绽放季节 ，洁白素雅 、幽香扑鼻 的李华漫山遍野，微风拂过 ，如“香雪”飘舞 。

　　记者在有“中国三华李第一镇”美誉 的钱排镇看到 ，今年 ，尽管次第而开 的李花表现“不尽人意”，但全镇10万多亩三华李基地化的种植规模，足以构成一幅千山覆“雪”的壮美画景 ，吸引了各地游客闻香而至。

　　钱排镇街上车水马龙 ，人流熙攘 ；乡野间，李林里 ，处处欢声笑语 ，三五成群、随亲携友的男女老幼，穿梭赏花绿道间，一边谈笑风生 ，一边拍摄留影 。

　　据当地果农李老伯介绍，每年春节前后， 是李花最繁盛 的时期。今年的李花因为分多批次开放，整体观赏度不 是很理想 ，但“花疏而果硕”，今年三华李产销 的行情应该比上年更看好 。

　　据了解，钱排镇因“李”而富 ，因“李”而名。“中国李乡·山水双合” 是钱排镇声名鹊起的农文旅融合发展示范新村。在刚刚过去的2022年 ，乡村变景区 的“山水双合” ，游客接待量突破了120万人次。

　　在钱排镇 ，路基已成雏形 的县域副中心环城大道建设现场，一台台挖掘机 、铲车、运土车、送料车往来穿梭 ，搅拌机机声隆隆，建设者们正冒着寒冷天气忙个不停……

　　现场一位镇政府官员说，“每年春节假期，各地游客都爱扎堆前来钱排镇赏李花，当地 的宾馆 、酒楼应接不暇，交通压力需要得到缓解。距离春节还有10天时间 ，工人们正朝着阶段目标大干快上 ，确保建设进度和工程质量两不误。”

　　信宜市人大常委会副主任 、钱排镇党委书记俞淮竞告诉记者，近几年来，信宜市三华李产业坚持走“一业独大 、多元并进、农旅一体、产城融合” 的发展路线，不仅打造了远近闻名的“银妃”三华李品牌和“春赏花 、夏品果”的文旅品牌 ，还建成省级三华李产业园，发展三华李深加工 、延长产业链 。

　　作为三华李产业“排头兵”的钱排镇，已逐步实现了由“大”到“强” 的转变 ，带动了地方旅游、餐饮 、交通、运输等第三产业蓬勃发展。该镇 的“李花谷”“山水双合”风貌带，也凭借其独特魅力，成为远近闻名 的乡村振兴“网红”打卡点。

　　俞淮竞表示，目前，“李花谷”“山水双合”二期所有建设项目均已接近尾声 ，“中国三华李之乡”“中国三华李第一镇”的名片将越擦越亮 。(完)

你羡慕 的秒睡可能是一种病！******

　　近日，一则“高三女生上课总睡着竟是罕见病” 的新闻引起了广泛关注。江苏18岁高三女生小王一直有嗜睡 的毛病 ，上课总打瞌睡 ，甚至站着都能睡着 。经医院诊断，她患上了叫作“发作性睡病” 的罕见病 。

　　不少网友表示疑惑 ，自己高中也经常犯困 ，而且一下课大半个班的人都趴在那里睡，难道说经常犯困就 是得了“发作性睡病”吗 ？

　　一 、不可控的秒睡

　　与普通犯困 的有意识不同 ，发作性睡病的犯困 是不可控制 的 。

　　这种不可控可能会发生在任何场景中 ，比如开车 、吃饭、工作等 。据媒体报道，有男患者会在坐公交时突然睡着，倒在别人身上 ；有女患者不敢抱女儿 ，害怕一激动会突然睡着，把女儿摔在地上；有男患者在过马路时突然睡着，醒来时发现自己在马路中央 ；有从事体力劳动 的患者在工作中突然睡着摔断胳膊、切掉手指……

　　可见 ，这种不可控的秒睡给发作性睡病患者的学习 、工作 、生活带来了严重 的影响 ，甚至会有生命危险 。

　　因此 ，普通 的犯困并不 是发作性睡病 ，我们可以从五个方面来认识这种睡眠障碍：

　　1、白天嗜睡

　　患者嗜睡 的频率一天有多次发作或仅有几次，持续时间通常只有几分钟或者更短，但也有可能持续几小时 。虽然患者可以很正常地被唤醒 ，醒来之后也会感到精神焕发，但很有可能在几分钟之后再次入睡。

　　2、猝倒

　　当患者情绪激动时 ，比如大笑、愤怒 、恐惧 ，会短暂突发性肌肉无力，也就是猝倒。轻则说话困难、面部肌肉松弛、眼睛可能闭上 ，重则直接瘫痪在地 。

　　3、睡眠瘫痪症

　　当刚入睡或刚睡醒时，患者无法活动 ，旁人 的触摸可以减轻瘫痪。这种症状持续几分钟后会自行消失。

　　4 、幻觉

　　患者会在刚入睡时或醒来时清楚地看到或听到并不存在 的图像或声音，这种幻觉与梦类似，但比梦更强烈 。

　　5、夜间睡眠紊乱

　　患者会在夜间周期性地醒来 、被可怕的梦打断 ，因此夜晚睡眠不佳，导致白天更困。

　　此外，发作性睡病还可伴有肥胖、性早熟 、精神障碍 、认知功能损害、偏头痛等症状。

　　除了以上症状 ，医生还会使用睡眠相关量表（如 Epworth思睡量表  、斯坦福思睡量表、 情绪触发猝倒问卷等）、 神经电生理检查（ 夜间多导睡眠监测）基因检测等来进行筛查诊断。

　　据研究，发作性睡病的患病率大约为2－6/10000 ，每1万人中有大约2-6个发作性睡病 的患者。2021年斯坦福大学公布美国发作性睡病登记 的最新结果显示 ，虽然该病初次发病年龄多为8-12岁 的青少年，但平均就医年龄为26.4岁，平均诊断年龄为30.1岁 。这说明发作性睡病属于容易被误诊的疾病。

　　二 、发作性睡病为什么会被误诊 ？

　　2021年中国青年报的一篇文章《懒惰 ？不思进取？发作性睡病患者的人生被迫“躺平”》揭示了发作性睡病被误诊 的一个原因。

　　患者会被老师认为学习态度不好 、懒散；会被家长觉得意志力不够、懒散 ；会被领导批评 是工作态度不好。

　　美国2018年的一项调查研究显示，每4个发作性睡病患者中就有1个曾因嗜睡问题被解雇或降职 ，68% 的患者表示周围人并不认为他们患有疾病 。

　　按照0.02%的人群发病率计算 ，我国约有70万患者 ，但目前只有不到5000人确诊，还有更多患者处于误解当中 。

　　中国睡眠研究会常务理事 、北京宣武医院神经内科主任医师詹淑琴认为， 如果能早期发现 、早期治疗，大部分患者能够恢复正常生活的七八成。

　　此外，发作性睡病的一些症状容易与其他病混合。

　　一部分发作性睡病的患者同时也患有焦虑症和抑郁症，可能只被当作焦虑症、抑郁症患者治疗 。

　　有患者入睡的时候会出现恐怖的幻觉，可能会被当作精神分裂症治疗 。

　　不被当作一种病 ，或被当作抑郁症、精神分裂来看待 ，可见，社会对发作性睡病的认知度还远远不够 。

　　三、如何治疗发作性睡病 ？

　　中华医学会神经病学分会发布 的《中国发作性睡病诊断与治疗指南（2022版）》指出，研究结果表明遗传 、自身免疫机制、 感染等影响睡眠与觉醒相关神经环路 的功能 ，导致该病 的发生。

　　因为目前尚且无法确定明确的病因 ，因此 ，该病无法根治，只能通过一些非药物手段和药物手段减轻症状。

　　在非药物治疗方面：

　　1 、保证睡眠

　　改善夜间的睡眠，可以通过安静的房间 、适宜 的光线 、温度等营造良好的睡眠环境。白天规律小睡，可以每日安排特定时间小睡2~3次 ，每次15~20 min。

　　2 、加强社会 的认知 ，减轻患者的心理负担

　　做好发作性睡病 的科普 ，加强社会的认知 ，增强老师 、家长等对患者 的理解 、支持和帮助 ，减轻患者的学业负担，允许患者根据白天 的工作小睡灵活安排工作。

　　3、保持情绪稳定

　　特别 是容易猝倒 的患者 ，应尽量避免触发猝倒 的因素，如大笑、紧张 、愤怒等 。

　　在药物治疗方面：

　　治疗白天过度嗜睡可以服用替洛利生 、莫达非尼等。治疗猝倒可以服用抗抑郁类药物（ 三环类 、文拉法辛） 、 替洛利生、羟丁酸钠等 。 推荐替洛利生和γ-羟丁酸钠用于 入睡前幻觉和睡眠瘫痪 的治疗。

　　以上药物切不可自行服用，而应及时就医，根据医嘱服药 。

　　资料来源：中国青年报、中华医学会神经病学分会、科普中国、央视新闻、读特新闻 、新华报业网、北京科学中心

　　整理：党敏