睡觉忘摘隐形眼镜 ，眼球变白险失明 ！戴隐形需要注意什么 ？******
近日，山东济南一名23岁男子因新婚之夜忘摘隐形眼镜，第二天醒来发现一只眼睛竟然看不见了 ，最终通过角膜移植手术才保住了眼球。根据医生 的诊断，该男子因忙于婚礼，不但没有摘隐形眼镜 ，手卫生做得也不好 ，导致了角膜严重感染 。
不少网友看到该新闻后纷纷后怕 ，表示以后不敢佩戴隐形了 。也有网友认为没有那么严重 ，自己有几次睡觉也忘记摘掉隐形 ，也没有关系。那么，晚上不摘隐形真的有那么大危害吗 ？我们佩戴隐形眼镜的过程中需要注意什么？一起来看一下~
1 隐形眼镜——眼睛摄氧 的阻碍
隐形眼镜又叫作角膜接触镜，佩戴时隐形眼镜覆盖在我们 的黑眼球（角膜）上 ，黑眼球代谢需要氧气 ，其中80% 的氧气需要从空气中获得，覆盖在眼球表面 的隐形眼镜就像一个屏障 ，隔绝了黑眼球和氧的接触 ，影响代谢 。
来源 ：摄图网
此外，隐形眼镜还会吸收水分和细菌 。所以为了佩戴舒适，隐形眼镜需要保持湿润 ，所以它会从我们的眼睛里吸收水分 ，也会捕获细菌 ，所以定期取出隐形眼镜进行清洁非常重要。
所以一般建议佩戴时间不超过八小时，否则容易造成角膜缺氧 ，如眼睛有异物感 、发痒、干涩等 。
2 晚上睡觉不摘隐形更容易导致角膜缺氧
晚上睡觉时，眼睛处于闭合状态，再戴隐形眼镜则更容易造成角膜缺氧。
美国《死亡率与发病率周报》刊登 的一项研究指出，戴隐形眼镜过夜会导致角膜炎发病几率增加20倍。美国疾病控制与预防中心在一份发病率和死亡率研究报告中，也曾强调戴隐形眼镜睡觉可能导致角膜损伤甚至失明的风险。
关于因戴隐形眼镜睡觉导致角膜疾病的新闻并不少见。北京青年报曾报道过美国一男子由于喜欢戴隐形眼镜，并且时常图方便干脆戴着它睡觉 ，最终发现左眼失明的案例。根据余杭新闻网 的报道，一位21岁女孩常常戴隐形眼镜过夜，刚开始戴着过夜并无不适，直到最后出现怕光、流泪不止、痛到睁不开的症状 ，被医生检查出角膜损伤，而这正是长时间佩戴 、不注意卫生 ，日积月累造成 的 。
来源 ：摄图网
而这种由于角膜缺氧所引起的并发症大部分 是不可逆转 的！所以我们还 是要珍惜角膜 ，晚上不要戴隐形眼镜入睡 ，每天佩戴不超过8小时 ，一周停1-2天 。
3 佩戴隐形眼镜 ，我们需要注意什么 ？
除了佩戴时间不要过长 ，使用时不注意卫生 ，在不当 的场景中佩戴隐形，也 是造成眼睛不适 的主要因素 。
有学者对隐形眼镜佩戴者进行 的调查分析发现，摘或戴隐形眼镜前不洗手 、清洗或护理镜片时不使用专用护理液 、清洁镜片不规范等错误行为十分常见。卫生不到位，细菌容易污染镜片，进而对我们的角膜造成损伤 ，所以我们日常佩戴隐形眼镜时 ，需要注意：
1、佩戴
剪短指甲、用肥皂洗净双手并擦干 ，以免损伤镜片 、滋生细菌；
仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物，如有破损则不能佩戴，如有污迹和沉淀物则应清洁后再戴 ；
分辨镜片的正反面 ，使正面向上佩戴，切勿随意延长更换镜片时间 ，尽量选择日抛 、月抛等周期更短的镜片 ；
如化妆，应在化妆前佩戴隐形眼镜，卸妆前取下隐形眼镜，不要使化妆品粘附到镜片表面 。
2 、清洗
镜片正反面各揉搓10秒 ，正反面各冲洗5秒 ，消毒浸泡至少4小时；
定期清洗镜片 ，镜盒需每天冲洗 ，每星期则要消毒镜盒一次，最长不可以超过3个月更换新 的镜盒 ；
护理液在开瓶使用后，应及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口，若没有在规定 的时间内及时用完 ，也不可再用 ，应更换新 的护理液。
此外，有些特殊场景也不建议佩戴隐形眼镜 ：
1、从事强度高 的运动时不要戴
如有打篮球等对抗性强、有身体接触的运动时不建议佩戴隐形眼镜 。如果运动中不小心使面部受到撞击，很可能会使隐形眼镜脱落 ，进而带来不必要的麻烦 。
2、洗澡 、游泳、泡温泉等涉水场景不要戴
隐形眼镜具有吸附性，容易使水中的病原微生物沉积在镜片上 。而且长期佩戴隐形眼镜 的眼睛 ，对病原微生物 的抵抗力相对较弱 ，容易被各种病原微生物感染 。
3 、雾霾天不要戴
眼球自身 是可以通过眨眼 、分泌泪液等方法将雾霾中 的灰尘颗粒洗刷掉的 。
但是戴上隐形眼镜 ，镜片会阻碍泪液流动 ，杂物无法有效清洁。此时，雾霾天气中 的细小颗粒 、细菌密度增加，隐形眼镜容易吸附这些污染物，会加重眼球缺氧状况 ，容易导致角膜水肿 ，视力清晰度和透明度明显下降，所以雾霾天尽量避免佩戴隐形眼镜。
4、 乘坐开窗行驶的车辆、坐飞机时不要戴
乘坐开窗行驶 的车辆时， 周围空气对流可使镜片水分蒸发过多 ；坐飞机时机舱内空气干燥 ；都会使眼镜薄片变硬，眼睛出现不适现象。
来源 ：摄图网
5 、经期 、孕期等特殊时期不要戴
经期前及经期过程中，眼压会比平时增高，眼球四周也较容易充血 ，特别 是有痛经症 的女性，戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响 。
资料来源 ：上观新闻 、瑞金医院、数字北京科学中心 、北京青年报 、央视财经等
整理 ：党敏
“针对中国 的旅行限制是一场闹剧”******
中新网北京1月12日电 “我们很想念中国游客 ！”自1月8日对新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”方案起 ，中国 的出入境旅游逐步恢复。泰国 、俄罗斯、柬埔寨 、马来西亚、沙特阿拉伯、新西兰、新加坡等多国，热情欢迎中国游客的到来 。
“非常欢迎中国游客 的到来”
“中泰一家亲”“美丽 的泰国永远欢迎我们的中国家人”——1月9日，泰国素万那普机场迎候大厅内，悬挂着欢迎中国游客 的横幅。
泰国副总理兼卫生部长、交通部长 、旅游与体育部长一道亲自到机场接机，迎接中国出入境旅游逐步恢复后第一批抵达泰国的游客 。收到花环和礼物 的中国游客笑意盈盈 ，表示“感觉很好，感受到了泰国人民的好客之情！”
2023年1月9日 ，泰国官员向抵达素万那普国际机场 的中国游客发放花环 。据美联社报道，泰国副总理阿努廷9日在接机现场称，中国游客无需出示新冠疫苗接种证明 。他表示 ，中国游客赴泰旅游“是一个好兆头，这将增加收入 ，推动经济增长 ，扩大就业，并带来其他机会。”
一位泰国导游在接受英国《卫报》采访时表示：“我敢肯定，旅游业 的任何人最希望看到的都 是中国游客 。”
同样“想念中国游客” 的还有俄罗斯。从2022年12月开始 ，俄罗斯就一直在等待中国开放出境旅游的信息 。阿穆尔州州长奥尔洛夫介绍 ，阿穆尔州已经与中国旅游公司就接待中国游客进行了积极准备 ，并为中国游客准备了特别的旅游项目 。
柬埔寨对中国游客的到来也充满期待。首相洪森近日表示，柬埔寨“不要求中国游客做任何事情 ，只需作为普通游客来”。他希望在2023年迎来200万中国游客，并表示“东南亚国家非常欢迎中国游客的到来” 。
资料图：外国游客在柬埔寨金边 的一家博物馆参观 。马来西亚内政部长赛夫丁8日表示 ，针对外国游客入马 的标准作业流程不变，目前的防疫政策对所有国家 的入境游客都一视同仁。马来西亚入境旅游协会主席也称，政府不会对1月8日后入马 的中国游客施加特别限制 ，“如果马来西亚阻止中国游客入境 ，那么国家将蒙受巨大损失” 。随着中国游客 的回归，马来西亚航空公司已做好了准备，将增加相应的航班次数。
沙特阿拉伯旅游大臣艾哈迈德·哈提卜希望有更多中国游客到沙特旅游 ，了解沙特 的风土人情 。他表示：“中国是沙特阿拉伯主要 的贸易伙伴之一 。多年来 ，我们一直欣赏中国 的文化和遗产……现在，我们希望中国人到沙特来旅游。”
资料图：沙特阿拉伯利雅得城市全景 。据著名旅业媒体Skift报道 ，新西兰对中国游客敞开了大门 。新西兰政府11日表示 ，不会要求中国游客提供核酸检测阴性证明 。该国此前也曾发布声明称，对国际入境者的防疫要求保持不变 ，并指出额外的入境限制“没有必要，也没有理由”。
在越南 ，医学专家敦促政府不要限制中国游客入境或强制对中国游客进行核酸检测 。当地的旅游公司已经迅速开始筹备，迎接中国游客到越南旅游。
和越南一样 ，巴基斯坦也热情邀请中国游客到巴旅游，并积极促进巴基斯坦游客到中国旅游。巴基斯坦旅游发展公司总经理表示：“对巴基斯坦来说，中国开放旅游 是一个非常积极 的信号 。”他还称，计划将于2023年举办中巴旅游交流年，促进人文交流和旅游合作 。
新加坡卫生部长王乙康9日表示，新加坡目前不必调整对华防疫措施 。他说 ：“当新加坡经历另一波疫潮 ，其他国家和地区又会如何对待新加坡 的游客？”
资料图 ：黄昏时分，新加坡滨海湾花园 。“友善自然会让中国游客感受到温暖和欢乐 、宾至如归，成为他们选择出境旅游目的地的重要因素之一。”中国外交部发言人汪文斌11日指出，中方将继续因应疫情形势 ，不断优化调整有关措施，与各方共同保障中外人员安全顺畅有序往来 ，为国际团结抗疫和世界经济复苏贡献力量 。
“针对中国 的旅行限制是一场闹剧”
美国有线电视新闻网(CNN)9日指出，中国游客 的回归将给全球经济 的重振带来希望。
然而，也有少数国家罔顾科学事实和本国疫情实际 ，执意针对中国采取歧视性入境限制措施 。
2023年1月10日，韩国仁川国际机场 ，中国游客准备进行核酸检测。“针对中国的旅行限制是一场闹剧。”《纽约时报》5日发表评论文章称 ，人们对新冠病毒 的了解已经比三年前多了很多，一味地入境限制对防止病毒传播并无太大作用 ，针对中国的旅行限制“并非采取了合乎逻辑的政策” 。
图片来源 ：美国《纽约时报》报道截图据国际航空运输协会(IATA)官网发布 的信息显示 ，以该协会和欧洲航空协会(A4E)为代表 的航空业，以及以国际机场理事会欧洲分会(ACI Europe)为代表 的机场发布联合声明 ，对欧盟成员国商定 的“要求自华入境游客提供核酸阴性证明”的建议“深感遗憾”。
联合声明指出 ，1月3日，欧洲疾病预防控制中心(ECDC)曾发布消息称 ，预计中国目前的新冠病例不会对欧盟和欧洲经济区的疫情产生影响 ，但当下欧盟针对中国游客旅行限制 的决定与ECDC当初评估的结果相互矛盾 。
联合声明称，欧盟针对中国游客 的限制几乎 是“一种下意识 的反应”，而不 是一项科学 的、基于风险管控的措施 。
在中国出入境旅游逐渐复苏之际 ，世界多国都对中国游客的到来表示热烈欢迎与期待。正如俄罗斯阿穆尔州州长在欢迎中国游客时所说 ，随着疫情政策放开 ，“生活将会焕发新 的光彩” 。
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