专家提示：贵州疫情已达流行高峰并进入平台期，如何做好个人防护→******url:https://m.gmw.cn/2023-01/04/content_1303244036.htm,id:1303244036

　　1月4日 ，记者从省政府新闻办召开 的贵州省新冠病毒感染疫情防控工作新闻发布会上获悉，现阶段贵州省疫情已达流行高峰 ，进入平台期，感染人数将会逐步下降 。

　　“但即将到来 的春运、春节 ，大量外出务工人员返乡 ，人员流动频繁 ，聚集活动增多，节假日聚集性疫情以及1月8日‘乙类乙管’后入境新冠病毒感染人员引发 的疫情流行不容忽视 ，疫情形势依然复杂严峻 ，防控形势依旧不容乐观 。”省疾控中心党委副书记、主任杨光红说。

　　为进一步削峰压峰，杨光红提示大家，在日常生产生活中，应遵守如下防疫规定：

　　一是符合接种条件 的人群应做好新冠病毒疫苗接种。

　　二 是强化“每个人都 是自己健康的第一责任人”意识 ，加强个人防护 ，科学佩戴口罩 ，做好手卫生；外出时与他人保持安全距离，不去人群密集、通风不良 的场所，尽量减少参加聚会、聚餐等聚集性活动。

　　三是做好自我健康监测 ，如出现发热 、干咳、乏力、咽痛等症状 ，密切监测健康状况 ；出现症状加重时 ，及时去医疗机构就诊。同住人员感染时 ，其他人员应做好个人防护，加强症状监测 。

　　四 是保持生活规律和充足睡眠 ，注意咳嗽礼仪；做好居室、工作场所等区域通风换气和清洁消毒 ，物品保持干净整洁 ，及时清理垃圾 。

　　此外 ，春节将至 ，杨光红也对群众日常生活中 ，以及春节返乡和春节期间的个人防护 ，做出了相应提示 。

　　针对日常个人防护，杨光红表示 ，一是积极接种疫苗，科学佩戴口罩，勤洗手 ，注意咳嗽礼仪，少聚集 。二是保持规律作息、锻炼身体、多喝水 、健康饮食、良好心态等健康生活方式 。三 是居家和工作场所定时开窗通风 。做好居室日常卫生 。四 是出差或旅行前，关注目 的地疫情流行情况 ，做好出行计划。

　　针对春节返乡个人防护 ，一 是有返乡计划人员 ，提前准备充足 的口罩 、免洗手消毒剂等防护物资 。二 是符合接种条件人群，尽快完成全程接种和加强免疫 。三是返乡途中乘坐飞机、火车 、地铁、公共汽车 、空调大巴等交通工具时，要全程规范佩戴口罩，注意手卫生等个人防护 。四是返乡后尽量减少聚餐聚会等人群聚集性活动。

　　针对走亲访友个人防护 ，一是应提前接种疫苗，科学佩戴口罩 ，勤洗手 ，注意咳嗽礼仪 ，少聚集。二是坚持科学佩戴口罩 ，勤洗手，保持安全社交距离、遵守咳嗽礼仪、不随地吐痰等常态化防控措施，即使“阳康”后 ，也要做好个人防护 。三是老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群 ，应尽量不安排远行，减少外出走亲访友，尽量不参加多人聚会，避免前往人员密集场所。四是如果出现发热、咳嗽等症状 ，应居家 ，不外出 ，尽可能减少与家人接触，不接待亲友探访，不走亲访友。

　　“若感染者为未合并严重基础疾病的无症状感染者 、轻型病例，采取居家自我照护 。”针对感染者居家期间的相关注意事项，杨光红建议：

　　感染者居家期间，尽可能待在通风较好 、相对独立的房间，减少与同住人员近距离接触，如条件允许使用单独的卫生间。避免与同住人员共用餐具、毛巾 、床上用品等日常生活用品。

　　非必要不外出，避免前往人群密集的公共场所，不参加聚集性活动。如需外出 ，应全程佩戴口罩 。

　　可根据相关指南合理使用对症治疗药物 ，做好自我健康监测 ，尤其老年人、慢性基础疾病患者 、孕妇、儿童和伤残人士等特殊人群要密切关注自身健康状况 ，必要时及时就诊。陪护人员尽量固定 ，首选身体健康，完成全程疫苗接种及加强接种 的人员。

　　做好居室台面 、门把手 、电灯开关等接触频繁部位及浴室、卫生间等共用区域 的清洁和消毒 。使用常规家用清洁产品并按说明使用 ，注意清洁剂和消毒剂 的安全存放。

　　撰文摄影：贵州日报天眼新闻记者 周雅萌 岳端 周梓颜 陈祖嘉 旷光彪 陈豪

安倍回忆录预售火爆，曾因“敏感内容”延期出版******

　　【环球时报报道 记者林泽宇 环球时报特约记者 王颖】日本《读卖新闻》30日报道称，《安倍晋三回忆录》将于2月8日出版，内容为对已故前首相安倍晋三 的长篇采访。该书原计划于去年年初出版，但由于有很多“敏感内容”，当时应安倍本人要求，出版被延期。在安倍遇刺身亡后，经其夫人安倍昭惠同意，本书得以面市。

　　报道称 ，对安倍的采访由读卖新闻社特别编辑委员桥本五郎与社评副委员长尾山宏于安倍卸任首相约一个月后(2020年10月)开始进行 ，采访共计18次 ，时间跨度约1年 ，采访时长达36小时 。《安倍晋三回忆录》收录了全部采访内容。报道称，回忆录内容涉及美国前总统特朗普、俄罗斯总统普京等。在回忆录中，安倍透露 ，特朗普看起来好战 ，但实际对军事行动持消极态度。特朗普以及美国政府曾试图“拼命隐藏真正态度” ，因为他们认为如果朝鲜发现这一点 ，美国对朝施压将失去作用。

　　《环球时报》记者注意到，尽管《安倍晋三回忆录》 的正式发行日期 是2月8日，但从1月30日起就开始接受预订 ，当日便登上日本亚马逊网站非小说类图书排行榜第一名 。

　　安倍晋三于2006年9月首次出任日本首相，翌年9月以健康为由宣布辞职 。他于2012年12月再次出任日本首相 ，直至2020年8月因健康问题辞职 ，是连续在职时间最长的日本首相。安倍晋三去年7月8日在奈良县奈良市街头演讲时遭枪击，经抢救后不治身亡，终年67岁。

　　另据日本“映画”网站30日报道 ，一部关于安倍晋三 的政治纪录片《妖怪之孙》将于3月17日起在日本公映。这部纪录片主要通过采访的方式探讨安倍晋三究竟 是怎样一个人、给日本留下了什么遗产等话题 。纪录片片名之所以是《妖怪之孙》 ，是因为安倍是被称为“昭和之妖”的甲级战犯、前首相岸信介 的外孙 。

　　(来源 ：环球时报)