在这里读懂中国军人******
“东方-2018”战略演习中，中俄双方参演官兵进行文化交流 。杨再新摄
党 的二十大报告强调 ，深化文明交流互鉴，推动中华文化更好走向世界。近年来 ，在中外联演联训联赛中，文化交流是其中一项重要内容。这些文化交流活动 ，让双方加深了了解，增进了友谊，也让中国军人 的风采和中国军队的文化形象得到彰显，让中华文化影响力得到进一步延伸。
文化交流活动是中外军事交流合作中的重要内容 ，也有着丰富而深远的意义 。
笔者曾参加“和平使命-2009”“和平使命-2013”中俄联合反恐军事演习和“东方-2018”战略演习 。通过组织、参与中俄两军参演官兵文化交流，耳闻目睹交流中的生动故事 ，笔者感受到了文化交流对于和平的重要意义 ，体会到文化对于一支军队的深远影响 ，也因此更加深刻地感悟中国军人的使命责任，更加读懂了中国军人 。
一
在每次参加联演前 的磋商中 ，两军都不约而同地把文化交流做为联演 的“标配”写入磋商纪要，以增进两军交流 ，促进双方友谊 。联演场上文化交流主要有两种方式 ，一 是专题文艺晚会 ，另一种则是在联演场设置文化体验馆 ，邀请另一方官兵代表前来参观，通过互动、体验、表演的方式解读本国文化展品所蕴藏 的文化内涵 。
中华优秀传统文化是中华民族的精神命脉，是涵养社会主义核心价值观 的重要源泉 ，也 是我们在世界文化激荡中站稳脚跟的坚实根基。笔者参加 的这三次联演中，中华优秀传统文化展示都 是文化交流中 的“大餐”。其中，“东方-2018”战略演习中，我方文化体验馆共设置书法 、武术 、京剧脸谱、传统服饰等10多个展区 。前来参观的俄罗斯官兵兴致勃勃地跟着中国官兵学起京剧、写起毛笔字。五颜六色 的民族服装 ，更 是让他们感受到中华文明 的丰富多元 。文化展览充分体现中华文化仁 、义、礼、智 、信的价值理念 ，让俄罗斯官兵更加了解一个崇尚和平、和谐包容的中国。
联演联训联赛既 是军事交流互鉴的平台，也 是对外传播我军和平理念的窗口 。在5000多年的文明发展中 ，中华民族一直追求和传承着和平、和睦、和谐 的坚定理念 。以和为贵 ，与人为善，己所不欲、勿施于人等理念在中国代代相传，深深植根于中国人的精神中 ，深深体现在中国人 的行为上 。在联演的文化交流中 ，中国倡导 的和平理念展现得淋漓尽致 。
有几个细节 ，让笔者一直记忆犹新。参演官兵是和平 的捍卫者，也 是友谊的传递者 。握手、拥抱和合影，是联演期间各国官兵之间最频繁 、最生动和最温暖 的画面 。“东方-2018”战略演习文化交流和慰问演出中，《莫斯科郊外 的晚上》让两国官兵 的互动交流达到一个小高潮 ，语言的隔阂与文化的差异在动人的旋律中消融 。中俄两军官兵围坐一起 ，双方吹奏起《月光下 的凤尾竹》《喀秋莎》 ，韵律婉转流淌。文化体验馆中，俄罗斯士兵与中国士兵一起在蛋壳上雕刻出“友谊万岁”四个汉字。巨幅米贴画“祖国在我心中”，中国官兵邀请俄军官兵一同用各色各样 的米粒贴出中国版图……
和平是军人 的勋章，中国军人爱好和平 。但同时，我们也深知，能战方能止战，时刻准备才能不辱使命。“我们反对战争 ，但我们不惧怕战争。”这是每名中国军人 的庄严承诺。毛主席曾说：准备好了敌人可能不来，准备不好敌人就可能来。对于军队来讲，没有和平时期 ，只有打仗和准备打仗两种状态。军队因战争而存在 ，军人因守卫和平而彰显价值 。在一次次开门练兵、赴外演训活动中，中国军队展现了维护和平 的诚意，提高了维护和平 的能力 ，增进了与各国军队友谊，也让越来越多 的人透过联演联训联赛活动认识到，中国军队 是一支维护和平的正义力量 ，中国军队战斗力 的增强是对世界和平 的贡献 。
二
演兵场上铁流滚滚 ，两军官兵携手抗“敌”，传递共同维护和平的坚定信念；演习间隙欢歌笑语、互献歌舞，表达中俄两国的深厚友谊。联演中的文化交流，让全世界看到中国军队 是一支有文化的军队，中国军人 是有文化 、有底蕴 、有内涵、有素养的军人。
国际军事交流合作舞台是军队形象的传播平台 。文化交流的过程 ， 是彰显中国军人风采和文化底蕴 的过程 。在一次文化交流环节中，某合成旅二级中士王浪的川剧变脸，引来外军官兵热烈掌声和连声称赞。还有石头画、弹壳风铃、折纸作品 、鸡蛋壳雕画、书法篆刻……这些由中国普通士兵展示 的中华文化作品，让外军官兵对他们 的高素质和多才多艺印象深刻 。
联演场上士兵的表现，是外军官兵观察我们这支军队的一个窗口 。几次联演 ，士兵比例占参演官兵 的80%以上 。他们集勇敢、坚毅、血性、专业等素质于一身，堪称文明之师 、威武之师、胜利之师 的代言者 。他们的特质在全军广大士兵身上都有所体现 。当前 ，我军士兵 的主体 是“90后”“00后”。他们在一个走向繁荣的国家长大。北部战区陆军某基地对今年秋季入伍新兵调查显示，100%拥有高中以上学历，大专以上学历占91.3%，一批“双一流”大学的毕业生占有一定比例 。新时代我军兵员素质可见一斑 。
“好学才能上进，好学才有本领 。”军事交流合作活动 是官兵素质的淬火平台，也是极佳 的学习机会。学习外军 的先进理念 ，查找和弥补自身不足，促进练兵备战 ，全面提升战斗力 ， 是中方参加联演联训联赛的一个重要出发点 。取长补短 ，善于借鉴 ，世界看到了一支热爱学习 、进取向上 的中国军队。
三
楚戈尔 ，这 是“东方-2018”战略演习的主战场。它位于俄罗斯后贝加尔边疆区赤塔市南250公里，紧邻曼坦克山。这个在俄罗斯辽阔版图上用放大镜才能找到 的小镇，周边有着不少爱国公墓，俄军常态借助对烈士 的祭奠开展爱国主义教育 。
英雄不会从天而降 ，崇尚英雄才能英雄辈出。在这一点上，中俄两军是共通 的 。我军历来崇尚英雄先烈，重视传承英雄精神 。每次联演，我军各级都会组织开展学英模故事、赞身边模范系列活动，常态开展战斗故事会、在荣誉旗帜下宣誓等活动，引导官兵自觉传承英雄血脉，砥砺战斗精神。联演场上，中国官兵发扬英雄气概 ，学习英雄 、争做英雄蔚然成风。
“东方-2018”战略演习组织沙场阅兵时 ，中俄双方共有28个地面方队和51个空中梯队接受检阅 。当中方5个铁甲方队 ，在“铁锤子团”“攻无不克”“铁的连队”“战斗模范连”“百战百胜第三营”荣誉旗帜 的引领下通过阅兵场时，全场响起热烈掌声，也引起了外媒的关注 。这些荣誉旗帜凝结着一段段辉煌 的战史 ，背后 是一个个可歌可泣 的战斗故事，代表着“攻如猛虎 、打如铁锤 、守如磐石”“攻得猛 、插得快、打得胜”等战斗精神，从一个侧面向世界展示中国军队 的英雄文化。
时间的长度是相对的 ，而精神的力量却闪耀着永恒 的光芒 。对于一支军队来说，光荣传统与英雄文化，是激发官兵血性 、催生部队强大战斗力的精神支柱和力量源泉。崇尚英雄先烈 ，弘扬英雄文化 ，要落在细处、着于实处。具体到每位官兵，就 是要传承英雄精神 ，明晰自己的责任与担当，拿出具体行动，在本职岗位上奋勇争先 、建功立业 。
有着绝对忠诚 的信仰 、开放博大的胸襟 ，素质专业 、作风优良，永远 是和平的维护者 ，永远会以胜战的姿态接受党和人民的检阅，这便 是我在联演场上读到 的中国军人 。
食用色素可能与肠道炎症相关******
科技日报讯（记者张梦然）《自然·通讯》杂志近日的一项健康研究显示，长期摄入常见食用色素诱惑红会使小鼠出现轻微肠道炎症，并会增加炎症性肠病实验模型对炎症 的易感性。研究结果提示有必要进一步研究食品添加剂对健康的长期影响 。
许多食品和饮料含有能提升保质期 、口感、色泽和外观的添加剂 。一些食品添加剂已被证明会破坏动物模型的肠道健康，导致结肠炎（一种肠道炎症）。诱惑红 是一种合成 的红色食用色素 ，被用于一些早餐谷物 、饮料和蜜饯中。
加拿大麦克马斯特大学研究人员发现，长期摄入（14周）含有食用色素诱惑红 的饮食（色素含量与一些人类食品 的含量相当） ，会使一组小鼠出现轻微 的肠道炎症。研究人员还发现，长期摄入诱惑红（连续12周）会增加炎症性肠病实验小鼠模型出现结肠炎的概率 。研究团队指出，研究使用 的饮食每天都含有固定量 的诱惑红，而且持续时间较长，这对于偶尔食用含有诱惑红食品或饮料的人群来说不具有代表性 。
重要 的是 ，间歇性地摄入含诱惑红饮食12周 的小鼠并没有出现肠道炎症或结肠炎 。研究人员表示，摄入诱惑红会提高血清素水平，导致肠道炎症 。血清素 是大肠内传递信号 的一种化学物质。他们强调 ，仍需开展进一步研究搞清楚其他食用色素对肠道炎症的影响 ，以及在人体中是否也存在类似影响 。
