新冠“乙类乙管”后 ，老年人防护记住这几个关键问题******

　　乙类乙管

　　老年人防护

　　1月8日起 ，新冠病毒感染由“乙类甲管”调整为“乙类乙管”。在疫情防控新形势下，“乙类乙管”并不 是放任不管 ，而是有了更加精准科学的防控措施 。尤其 是对老年人 、基础病患者等重点人群 ，需要更加科学的防护 ，进一步推动新冠病毒疫苗接种，提高老年人群覆盖率 。老年人防护这几个关键问题要知道！

　　《新型冠状病毒感染“乙类乙管”疫情监测方案》强调要进一步提高老年人新冠病毒疫苗接种率。老年人如果不完成全程接种和加强免疫，面临哪些风险？

　　新冠病毒感染无论 是“乙类甲管”还 是“乙类乙管”，都是要按照传染病治疗的。因此，借鉴以往我们对天花、麻疹、乙肝等传染病控制的经验 ，注射疫苗是必须 的，而且 是全程接种，全程接种会使死亡率和重症率降低。

　　对于65岁以上 ，特别是有四种以上基础疾病的老年人， 是这次奥密克戎攻击 的重点对象，所以更要尽快完成全程 的疫苗接种，这是阻断病情加重 的一个很重要的途径。

　　很多老年人都患有高血压 、糖尿病等慢性疾病，他们对于接种疫苗有很多顾虑 。这些老年人能否接种？患有肿瘤、术后等大病的老年人能否接种？

　　这是很多老年人滞后接种疫苗或者不接种 的一个重要原因，但有基础疾病的老年人才 是需要接种疫苗的重点人群。我国 的高血压和糖尿病患者数量很庞大，还是建议尽快 、尽早全程注射疫苗 。如果平时规律服药 ，长期把血压和血糖都控制在比较稳定的状态 ，是完全可以去安全地注射疫苗的 。

　　如果是正在进行化疗的肿瘤患者 ，建议在肿瘤得到控制之后 ，肿瘤不 是在进展期 ，和化疗错开时间，就可以去进行疫苗 的接种。如果肿瘤患者在化疗过程中阳了 ，要等阴性之后两到四周才能再次进行治疗 ，两到四周是给患者一个很好的恢复期。

　　已经“阳康” 的老年人，是否还需要接种疫苗？

　　如果“阳康”后 的老年人，大概抗体 的产生 是要在转阴后两到三周才能产生 ，维持三到六个月的抗体。所以 ，在三到六个月之间是不用打疫苗 的，但 是三到六个月之后 ，还 是建议要注射疫苗 。

　　元旦 、春节即将到来 ，老年人是否还能走亲访友？针对不同的慢病或基础疾病 的老年人，有没有什么要特别注意的？

　　老年人特别 是高龄 的老人，在转阴之后 ，症状未必能够完全缓解 ，这时可能还会出现相应的病情迁移，会导致原来的糖尿病、高血压、冠心病 、慢阻肺等慢性病的进展 。

　　此外 ，很多老年患者在患病过程中有过高烧、咽喉痛、流鼻涕、头痛等比较明显的症状，即便抗原转为阴性，还 是有一个恢复的过程。

　　如今 ，春节已临近 ，很多老年人想去走亲访友 ，但需要注意 的是 ，在转阴后的两三周时间里不 是所有人都能产生这次奥密克戎 的抗体，当免疫功能低下 的时候 ，就会有再次感染的风险。

　　感染过新冠病毒 的老年人身体会比较虚弱 ，会诱发原有基础疾病 的加重，所以 ，建议即便 是已经“阳康”的老人，还是尽量减少聚集活动 ，走亲访友一定是要量力而行 ，同时口罩是不能摘 的 。

　　老年人万一不幸感染，该如何应对 ？出现哪些情况下需要就诊？

　　如果 是轻症，包括高热 、恶心 、呕吐 ，如果自己能够处理，就尽量居家处理。如果胃口 、精神状态都还好 ，只 是一些发热、肌肉酸痛的症状 ，建议还 是可以居家的。

　　但 是当出现气促、呼吸困难、原有 的疾病症状加重，包括血压、血糖异常 、头痛，或者是肢体运动障碍 ，这些症状加重的情况下 ，要去医院就诊。

　　如果老人在家里有血氧仪，测量血氧低于95%了 ，这个时候一定要居家吸氧。如果三天以上血氧还不能回升，且呈持续下降的趋势，要尽快去医院 。

　　如果高热三天都不退 ，而且出现了一些并发症 ，包括咳嗽、咳浓痰、气促 、呼吸困难 ，这些也要去医院就诊。

　　除了接种疫苗外 ，还有哪些方法能帮助老年人更好地抵御病毒？提高自身免疫力 是否能有所帮助 ？

　　第一，保持比较好的心情 、生活习惯和生活状态 ，好的心情会使得我们的免疫力保持在一个比较平稳的水平 。

　　第二 ，均衡 的营养摄入，蛋 、奶 、肉、水果、蔬菜，营养。建议每天1到1.5克每公斤的优质蛋白补充，如果 是一个60公斤的人，要优质蛋白大概60克，也就 是说一两多的猪肉 ， 是每天必须要保证 的 。

　　第三，依靠一些外来 的帮助，比如我们在病房里治疗 的病情相对比较危重 的患者，需要补充免疫球蛋白。对于平时预防，可以使用胸腺法新日达仙 ，就 是99%和人体同源 的胸腺肽，我们一般建议老人每年注射1到2个疗程，对于提高人体免疫力有帮助 。早期使用胸腺法新可减少新冠患者重症发生率 ，缩短住院天数，促进病情恢复、降低COVID-19重症患者的死亡率且安全性良好。

　　如果老年人经济条件比较好 ，可以用一些口服的蛋白粉来补充蛋白。因为在发热 的时候 ，蛋白质的消耗 是很高的。假如三天都不怎么吃东西，这个时候可能会导致低蛋白血症的出现 ，此时补充口服 的蛋白，能够使得我们的营养均衡，使得免疫力达到比较平稳 的水平。

　　第四，建议老年人及时接种流感疫苗 、新冠疫苗以及肺炎疫苗。

　　微胖 的老人更“扛病” ？老年人“微胖” 是多胖 ？

　　微胖的老人有一定皮下脂肪 ，抗寒 、抗病能力比瘦人强 。瘦人抵抗力较弱，对环境适应性差 ，对流感 、上呼吸道感染 、肺炎等急性传染病 ，都比胖人发病率高 ，而且抗打击能力差 ，有可能导致更加不良的后果 。

　　“微胖”到底是多胖 ？四川大学华西医院老年医学中心医师刘颖介绍 ，老年人自己想要判断体重是不 是合适，看身体质量指数(BMI)更靠谱。用体重公斤数除以身高米数平方得出 的数字 ， 是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度及是否健康 的一个标准 。

　　刘颖医生介绍，对于不同 的人种 ，同样 的BMI可能代表 的肥胖程度不一样，中国在内的亚洲地区 的BMI水平在整体上低于欧洲国家 。体重指数每增加2 ，冠心病 、脑卒中、缺血性脑卒中 的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8% 。一旦体重指数达到或超过24时 ，患高血压 、糖尿病 、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显著增加。

　　但据多项研究表明，亚洲人在较低的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高的危险 。中国老人最理想 的体重指数应该 是22。

　　当然 ，体重上下浮动 ，我们体重指数很难正好地保持在22 ，一般认为“老年人体重稍高一点”(即BMI保持在21~23.9)比较好。(来源 ：健康北京微信公众号)

数据交易如何更规范高效（经济时评）******

　　数据交易场所为解决交易过程中 的效率、合规 、安全 、信任等问题提供了重要平台 。统筹构建规范高效的数据交易场所 ，将进一步促进数据合规高效流通使用，赋能实体经济，助力全体人民共享数字经济发展红利 。

　　上海数据交易所日前正式运营，2022年试运行期间，其交易额超过1亿元，2023年有望突破10亿元。

　　2021年以来 ，国家相关政策 、法律法规等密集出台 ，各地积极探索，截至2022年8月 ，已有40多家数据交易场所成立 。数据交易场所建设如火如荼，为解决交易过程中 的效率 、合规、安全、信任等问题提供了重要平台，但也面临数据产权不清、新技术支撑不充分 、出现同质化竞争苗头等情况，对此还需各个击破。

　　确权 是基础。从实践来看，公共数据和个人数据 的权属问题相对清晰，企业数据方面则较为复杂 。当前，一些数据交易场所已逐步形成数据登记等确权模式，迈开了破解“确权难” 的第一步 。从长远来看，根据数据来源和数据生成特征 ，国家层面的公共数据、企业数据、个人数据分类分级确权授权制度亟待建立 ，通过分别界定数据生产、流通、使用过程中各参与方享有 的合法权利，为激活数据要素价值创造和价值实现提供基础性制度保障 。

　　技术 是支撑 。数据需要流通才会产生价值，但由于数据具有可复制性等特点，在交易中容易发生所有权交接不清楚、隐私泄露等问题 ，反而阻碍了流通 。破解两难，技术支撑必不可少 。在清洗加工等环节，针对交易数据尤其是高敏感度和高价值数据，可通过隐私计算来进行分析、建模 。在数据调用等环节 ，区块链技术有利于实现全链条监管 ，上海数据交易所已经采用联盟链将与交易有关 的信息存储在区块链节点中，提高了交易的安全可信度 。在对数据泄露 的溯源和追责方面，数据水印技术可将标识信息隐藏在结构化数据中 ，对溯源取证提供了有力支持 。下一步 ，还需加大这些技术的研发创新、标准完善和应用推广，为数据流通插上安全的翅膀。

　　布局需优化 。目前 ，华东、华南 、华中地区的数据交易场所占比达70%，有 的单一省份已设立了5家。为了避免区域分割和同质化竞争 ，主管部门需加强数据交易场所体系设计 ，统筹优化规划布局，引导多种类型的数据交易场所共同发展，构建多层次市场交易体系，推动区域性 、行业性数据流通使用。数据交易场所自身也有必要找准优势 ，错位发展 ，提高数据要素供给数量和质量 ，延展出市场所需的数据产品和服务 。

　　2022年12月发布的《中共中央国务院关于构建数据基础制度更好发挥数据要素作用的意见》提出，“统筹构建规范高效 的数据交易场所”。随着参与交易的数据类别逐步扩大 ，数据交易产业链生态雏形初现，统筹构建规范高效的数据交易场所，将进一步促进数据合规高效流通使用 ，赋能实体经济 ，助力全体人民共享数字经济发展红利。（林 琳）