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千年国乐 创造新“声”******

  【热点观察】

  作者 :王秀庭(临沂大学音乐学院院长 、二级教授)

  从钧天广乐到江南丝竹,从寄托文人雅士志向的琵琶到悠扬四方的竹笛,绵延千年的国乐 是民族文化的音乐化呈现,勾勒出源远流长的气韵风华,彰显着包容并蓄 的文化风骨 ,陪伴着代代国人历经亘古千秋 。近年来 ,随着中华优秀传统文化的复兴,曾经一度陷入传承困境 的国乐 ,重新焕发活力,并不断创造新的传奇 。

千年国乐 创造新“声”

原创民族音乐会《海上生民乐》 。新华社发

  失传的民族乐器“复活”

  欲先善其事,必先利其器 。要再现古老美妙的民族音乐,复原古老 的民族乐器是基础。近年来,国乐振兴 的一个表现 是很多失传的民族乐器“复活”了 。比如 ,中央民族乐团与敦煌研究院、上海民族乐器一厂等合作 ,先后复原开发出50多个品种 、90多件敦煌古乐器,如筚篥、箜篌 、凤首阮 、葫芦琴、莲花琴、瑟、雷公鼓……让存在于莫高窟壁画中的敦煌古乐器走下壁画,重新在当下发出悦耳的声音。利用这些复原的古乐器 ,中央民族乐团 的艺术家们先后创作出《印象·国乐》《又见国乐》等民族音乐剧。

  除了复原古乐器,民族乐器也在不断改良 ,国乐正是在民族乐器 的不断改良中一步步向前发展的 。比如 ,原山东前卫文工团 的王惠然老师根据用于戏曲伴奏 的二弦柳琴 ,制造出三弦及四弦高音柳琴 ,成为中国民族管弦乐队中不可替代的弹拨声部高音乐器;广东音乐名家吕文成将传统二弦改良成高胡 ,使之成为广东音乐的象征性乐器 。

  随着大量古乐器的复原和民族乐器的改良,各种形式 的器乐剧纷纷涌现。自2017年世界首部民族器乐剧《玄奘西行》诞生以来,各级文艺院团先后创作出《扬帆大湾梦》《天山南北》《帆影弦歌万千重》《滹源雅韵》等不同类型 、不同题材的民族器乐剧。中国民族乐器原本只 是演奏音乐的工具 ,民乐演奏家自古以来也 是以演奏音乐为主。而在器乐剧中,二胡、古琴、竹笛等都被赋予了戏剧功能,成为戏剧中 的一个角色 ;民乐演奏家不只演奏音乐,还要演绎人物。在这种艺术形式中,演奏家不仅要有高超的演奏技巧和音乐理解力 ,还要具有较强的表演能力。尽管挑战很大 ,但不得不说,这也推动了国乐 的创新。

  跨界融合换新颜

  相较于音乐剧、舞剧 、话剧等,民乐一直属于较为“冷门”的艺术,曾经一度陷入萧条。其中一个很重要的原因是,民族乐器在很长一段时间里无法与现代音乐技法有效结合 。

  近年来,民族音乐人大胆创新 ,钢琴、小提琴 、大提琴 、爵士鼓、电吉他等西洋乐器,都被他们拿来和琵琶 、二胡 、竹笛、中阮等地道 的中国乐器“对话” ,创作出大量具有跨界曲风的国乐新作。

  比如 ,上海民族乐团等出品 的《海上生民乐》,打破传统民族音乐会的观演模式,融合书法 、国画等多种文化元素 ,通过数字化多媒体技术,拓展表演场域的边界 ,以声、景交互融入现代审美意识 ,构筑起多元交融的立体视听现场 ,掀起数字时代海派民乐的新浪潮。不仅如此 ,《海上生民乐》还以先锋姿态 ,开创了民族音乐领域的首个驻场演出 。

  除了《海上生民乐》,前面提到的《印象·国乐》《又见国乐》《玄奘西行》等作品都是跨界融合 的成功之作。它们无不融合了多种表演形式 ,对民乐进行了全新演绎 ,创造了国乐新华章,处处彰显着中国风格、中国气派 、中国精神 。

  传统民乐还与现代流行音乐相结合,形成了深受年轻人喜爱的国风音乐 。国风音乐作品在表现形式上包容多样,音乐风格以流行与古典曲风 的多元融合为主,在词曲格律 、编曲配器上,呈现出浓郁 的中国传统文化气息。2022年某音乐研究机构《国风音乐内容生态报告》显示,2020年至2021年,播放量过亿的爆款国风音乐有51首 ;国风歌曲播放量 是2019年至2020年的两倍多;播放量破百万、千万 的作品数量呈上升趋势。不断涌现 的国风音乐作品 ,既体现出创作者强烈 的文化自觉意识 ,也说明国乐在现代社会具有旺盛 的生命力 。

  线上直播开辟“第二舞台”

  今年8月,中央民族乐团 的百余位艺术家集体入驻抖音 ,努力在线上开辟“第二舞台” ,开创国家级院团乃至全国专业艺术院团 的先河 。这 是国乐积极拥抱网络直播等新传播方式 的一个缩影。

  除了中央民族乐团这样 的国家队,已经“开播” 的还有大量来自民间的民乐人。近日 ,抖音发布的《2022抖音民乐直播数据报告》显示 ,截至目前 ,抖音直播覆盖民族乐器种类87种,观看人次突破61亿 。过去一年 ,抖音民乐类直播场次超过178万场 ,同比增长95%;累计直播时长达233万小时 ,同比增长101%。以一场演出时长1.5小时计算 ,相当于每天有4270场民乐演奏会在抖音上演,平均每场观众2319人 。与之形成鲜明对比 的是,疫情前一个一线城市每天的线下演出不过100场左右。

  网络直播为民乐的发展带来了新契机 。一方面 ,民乐人通过直播可以获得打赏收入,找到了民乐的“市场蓝海” 。过去一年,有87%的抖音民乐主播能够获得打赏收入 。其中 ,如独弦琴 、箜篌、埙等相对小众 的民族乐器也创造了上万级别 的“票房”。另一方面,一些小众 、濒危 的民乐类非遗通过直播重新获得关注。比如,少数民族京族 的特色乐器独弦琴,全中国会弹 的人一度只有个位数 。如今,独弦琴非遗传承人赵霞已在抖音收获40多万粉丝。依靠直播打赏收入,赵霞运营起2个独弦琴非遗教学点,保留住了独弦琴 的传承之火。

  国乐渐成“国潮”

  “血脉里 的基因被唤醒,怎能不爱这荡气回肠的音乐。”去年 ,民乐短视频《兰陵王入阵曲》一经推出 ,立刻火遍全网 ,在主要受众为Z世代的B站上,点击量超过1300万次 。

  成为爆款 的不只有《兰陵王入阵曲》 。在B站上 ,民乐区近年来一直格外火爆。年轻的UP主们用民乐对动漫、影视、流行歌曲进行改编 ,很多作品不仅成为流量担当 ,也通过Z世代 的积极转发持续“破圈”传播 。而主流民乐从业者亦在努力推动民乐艺术创造性转化 、创新性发展。比如,中央民族乐团团长赵聪将中国传统文化与游戏相结合,为某款游戏推出的主题音乐《赤焰之缨》,不仅再一次拓展了民乐 的可能性,更在一帮90后 、00后中掀起了一股民乐热 。除此之外,一些国乐作品还火到了海外,比如 ,一个名为《左手指月》 的中国女孩弹奏古琴 的视频 ,仅在YouTube上就有上千万 的播放量 。可以这么说,曾经被视为“老套”“保守”“不好听” 的民乐 ,正向世界发出最“潮”的自信之声。

  当然 ,国乐的传承和创新永无止境 。如何用原创作品为国乐带来更多可能 ,进一步激活民族音乐所承载 的传统文化底蕴,这应该 是民乐从业者接下来认真思考的新课题 。

  (本文系山东省社会科学规划研究项目结项成果【17CCYJ27】)

  《光明日报》( 2022年12月21日 13版)

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“阳”了之后疯狂喝水?警惕水中毒******

  “阳”了就要多喝水

  是大家近期常听到的治“阳”妙招

  然而 ,最近一段时间

  不少人因喝水过量

  导致“水中毒”

  被送到医院进行抢救

  可见喝水也不能乱喝

  否则还未转阴先中毒

  对身体造成更大伤害

  那么,什么 是“水中毒” ?

  如何科学喝水?

  喝水也能中毒 ?

  “水中毒”又称稀释性低钠血症。正常情况下 ,身体中细胞内外的钠离子浓度处于平衡状态 。当水 的摄入量远远超过排出量时 ,过多的水分就会滞留在身体中 ,导致血浆被稀释,从而使血浆中的钠离子浓度降低 ,这种现象就 是“水中毒” 。

  图源 :中国家庭报

  当水中毒时,细胞外的钠离子浓度比细胞内的更低 ,为了维持细胞内外的浓度平衡 ,细胞外的水分会流向细胞内,导致细胞膨胀 。

  如果脑部细胞发生膨胀,大脑是由坚硬的脑骨固定和包裹的,脑组织就会受到挤压 。因此 ,轻者会出现虚弱 、头晕 、腹胀 、头痛、恶心 、呕吐等症状 ,严重者可出现脑水肿 、癫痫发作、意识模糊 、昏迷和死亡等情况。

  怎么正确喝水 ?

  对于健康人群来说 ,24小时内喝水量达到3-4升以上 ,就可能造成水中毒。喝水讲究适可而止,而不 是无限制地饮水。而对于慢性肾脏患者 、心血管疾病患者,更需要合理控制饮水量。

  《中国居民膳食指南(2022)》建议,日常要做到足量饮水,少量多次 。人每天都需要摄入一定量的水以维持身体机能 。在温和气候条件下 ,低身体活动水平成年男性每天需喝水1700毫升 ,成年女性每天喝水1500毫升。

  图源 :摄图网

  夏天或大量出汗时 ,补水要遵循先快后慢 、分次补充 、量出为入三个原则 。专家介绍,可根据气温高低 ,每天喝1.5升—2升水,出汗较多时可适当补充一些盐水。

  如果仅出现“水中毒”轻症症状 ,可以喝少量淡盐水,一般控制在200毫升 ,并尽快排尿,直到症状消失。如果出现神志不清 ,应立刻就医处理。需要注意 的 是,含电解质的运动饮料并不能防止低钠血症 的发生,因为这些饮料中的大多数电解质渗透压都比血液中 的渗透压更低。

  图源 :摄图网

  如果吃这些药 ,别着急喝水 !

  生病时喝水还需要注意服用的药物

  很多人认为服药就应该多喝水

  来减轻肾脏负担

  有助排泄毒物

  但偏偏有些药服用后却要少喝水

  甚至不喝水

  比如以下这几类药

  图源:摄图网

  1、止咳药

  止咳糖浆、甘草合剂等药物需黏附在发炎的咽喉部而发挥作用,喝水过多会将药物冲掉 ,降低药效。一般建议服用此类药物后10分钟内不要饮水。

  2 、需要含服 的药物

  比如硝酸甘油 、麝香保心丸等 ,不可直接用水吞咽,而 是要通过舌下含服 ,让毛细血管吸收 。服用后30分钟内也不宜喝水。

  图源 :摄图网

  3、口含片

  如西地碘含片 、复方草珊瑚含片、银黄含片等,含服时要把药片置于舌根部 ,并尽量贴近咽喉处,使药物保持较高 的局部浓度。建议含服后30分钟内尽量不要喝水。

  4 、治疗胃病 的一些药物

  比如胃黏膜保护剂(硫糖铝、果胶铋等),服用后在胃中会形成保护膜 ,因此服药1小时内尽量不要喝水,以免保护膜被水稀释 。需要直接嚼碎吞服 的胃药 ,也不要多喝水 ,以防止破坏形成 的保护膜 。

  一些苦味健胃药 ,如复方龙胆酊等,是通过苦味刺激舌部味觉感受器及末梢神经 ,促进唾液和胃液分泌 ,起到增加食欲的作用。因此服用时不光要少喝水 ,服后也不要漱口。

  图源 :摄图网

  5 、抗利尿药

  该类药物(加压素 、去氨加压素)服药期间应限制饮水 ,否则可能会引起水潴留或低钠血症等。

  6、缓解腹泻的药物

  比如蒙脱石散 ,服用后如果喝过多的水,会影响药物对消化道内病毒病菌的固定和抑制。一般该类药物说明书会明确标明药物与水 的服用比例。建议将药物倒入半杯温开水(约50毫升)中混匀快速服完即可。

  除了生病,平常也要注意在适当 的时候适度饮水 !要养成主动饮水的习惯,不要等到口渴时才喝水 。喝水有四个最佳时间 :每天清晨起床后、上午10时左右、下午3~4时和晚上就寝前。

  最后提醒

  喝水 的最佳方式 是少量多次

  小口慢饮

  每次200毫升左右

  不建议一次喝500毫升以上

  资料来源:央视新闻、中国家庭报、极目新闻

  整理 :董小娴

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