义乌“联合国社区”外籍人士过中国小年：虎年讨好彩******
(新春见闻)义乌“联合国社区”外籍人士过中国小年：虎年讨好彩
中新社义乌1月26日电 题 ：义乌“联合国社区”外籍人士过中国小年 ：虎年讨好彩
作者 董易鑫
“我刚学了个义乌的年俗，小年要滚一滚茶叶蛋，这叫做‘滚元宝’，能讨个好彩头 ，我还给家里人拍了视频 。”家住浙江义乌鸡鸣山社区的吉尔吉斯斯坦人米卡说 ，她已经在这里生活四年了 ，但探索中国文化 的热情却只增不减 。
25日 是农历腊月二十三 ，中国北方过小年 ，南方则错后一天在腊月二十四过小年 。当日 ，已在义乌鸡鸣山社区生活超两年的十多名外籍学生 、客商等“沉浸式”体验了中国传统“小年”文化，参与拜年、包饺子 、“滚元宝”等活动。
“今年学会中国麻将”
鸡鸣山社区因靠近义乌国际商贸城 ，吸引了来自74个国家和地区的上千名外籍人士居住 ，被称为当地的“联合国社区” 。
“在义乌，有来自上百个国家和地区的人，我就是其中一个。”来自也门的外商马万说 ，临近春节，他 的新年愿望 是“今年学会中国麻将”。
“我看过中国兄弟玩麻将前总喊‘三缺一’，我觉得很有趣。但 是游戏规则我还是没研究明白。”马万说 ，下班后，他经常和也门“老乡” 、中国朋友一起品味中国茶和阿拉伯咖啡 。下一步，他希望把麻将也纳入下班娱乐范畴 。
谈及来中国 的初衷，马万说，受在浙江金华兰溪市开香水厂的叔父影响 ，高中毕业后 ，他就来义乌上学，毕业后便留在这里 。
义乌有“世界超市”之称 ，商品数量众多。马万的第一份工作就是义乌商场做贸易商。
“前几年 ，我就每天陪中国境外的客人采购产品，因为他们 的时间一般都很紧张，所以能在‘巨大’ 的市场里找到合适 的商品 ，效率很重要。”马万说 ，学好中文 是他提高效率是关键。
上学时，马万总“泡”在图书馆，翻看各类中国书籍 ，每次在学习中文时遇到问题 ，他都会请教自己的中国兄弟 。“中国朋友对我很好 ，他说‘他的家就是我的家 ，她的妈妈就是我 的中国妈妈’ ，他们把我当亲人。”
随着中文的快速进步和自身业务 的精进，马万已经从公司职员发展到一家外贸公司的经理 。“我希望过几年把我 的妈妈从也门接到义乌 ，过个圆圆满满 的中国年。”
“想学长寿面，回国做给爸爸妈妈吃”
当日庆祝小年的外籍人士中有一位是来自塞尔维亚 的跨境电商主播娜塔莎。她告诉中新网记者 ，这次小年活动，她“不虚此行” 。
娜塔莎说 ：“有春联 、有灯笼 、有中国传统服饰，还有一群来自世界各地的小伙伴聚在一起 ，这对我来说就 是‘第二故乡’ 的团圆。”
据了解，娜塔莎主要为义乌部分跨境电商公司“直播带货” ，还没毕业 的她已经在社交平台拥有5000多人关注。“我们主要直播卖一些家居用品 ，义乌 的货品很丰富 ，可选择的空间大，很受欢迎 。”
忙碌之余 ，娜塔莎喜欢品尝各种中国美食 。火锅、麻辣烫 、兰州拉面都 是她 的“心头好”。
“我在家尝试做过拉面，但 是失败了 ，新的一年希望有机会跟中国师傅学习。”娜塔莎说，面条在中国有长寿的寓意，她希望学成后可以做给爸爸、妈妈吃。
前几年，和娜塔莎一样的留学生 、外商都会选择在中国春节期间回国。受疫情影响，近年来不少外籍人士都选择在中国过年。当日过小年迎新年 的外籍人士 ，就分别来自吉尔吉斯斯坦 、也门、塞尔维亚 、阿富汗、印度等国家和地区 。
鸡鸣山社区党委副书记经菁说 ：“每年临近春节，社区就开始在线上、线下组织一系列有关中国文化 、节日民俗等活动 ，帮助更多外籍人士了解中国 ，迄今为止 ，这个传统已保持了5年 。”
记者从义乌市公安局出入境管理局获悉，截至目前，该市已有近万名外籍人士在此居住。(完)
三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适 。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞 、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克 、荷叶10克、麦芽30克 、谷芽30克 、山楂8克 、绿豆30克 、红枣3颗 。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米) ，武火煮沸后转文火30分钟即可 ，一天一剂 ，代茶饮用。以上约为2-4人分量 。
功效 ：健胃消食 ，适用一般人群 ，孕妇、哺乳期不适用 。
陈皮大麦茶
材料 ：陈皮5克 ，大麦茶一小袋
做法 ：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡 ，当天饮用 。
功效 ：健脾消积 ，适宜一般人群 ，哺乳期不适用 。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料 ：白萝卜一根，青橄榄数个 ，生姜3片，瘦肉250克。
做法 ：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎 ，瘦肉切块，加入适当水量 ，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可 。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
