春节假期养肺补心是重点******
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝
春节前夕 ，广东省名中医 、广东省第二中医院针灸科主任医师范德辉告诉广大读者，“阳康”后重点是恢复肺气 ，趁着假期可以补养心气 。
刺激肺经，恢复肺气
新冠对肺脏的伤害是比较大 的，所以在恢复期内一定要注意肺脏的养护 。如何养护肺脏？范德辉指出 ，可以通过对肺经的刺激帮助排邪，养护正气。
“首先 ，肺经在胸前上方有两个穴位——中府与云门。这两个穴位不仅位置靠近肺部 ，而且还 是肺经上 的穴位 。艾灸这两个穴位可以帮我们补充肺中 的阳气，增强肺脏驱赶邪气 的能力 。”范德辉说 。
其次，另一个重要的地方肺俞穴位 。肺俞虽然不在肺经上，但也是保养肺脏的一个重要穴位，它是肺脏 的专属保健穴，即出现任何肺系疾患，都可以通过按摩或艾灸肺俞来帮助解决 。范德辉认为 ，首选艾灸的方式来刺激肺俞穴位 。也可以选用贴“三九贴”的方法，利用药物的渗透来刺激这个穴位 。
气阴两虚 ，注意补养心气
心与肺同在胸腔 ，二者位置接近 ，也可相互影响。中医认为 ，心脏的功能第一点是藏神明，心脏统管全身 的精神、意识和思维活动。所以心气弱的人除了心慌气短之外，往往还会伴有精神不佳、思维不够灵活 、睡眠不好等问题。
人体发热后一般气阴两虚 ，可用人参、黄芪 、五指毛桃、西洋参 、虫草之类炖鸡或者瘦肉 ，益气养阴 ，补充体力。范德辉介绍：“养心气比较好的药物有参类，如西洋参 、人参等。西洋参药性微寒，服用不易上火 。人参可大补元气 ，必定能补益到心气。当食用人参时 ，可以配合一些养心阴 的麦冬 、敛心液的五味子 ，组成经典的生脉饮，以益气生津，敛阴止汗 。”
另外 ，专家还建议，多晒太阳。“每天上午或者下午晒太阳不少于半小时 ，吸纳自然界清阳之气。同时注意保暖，尤其要注意胸口部位保暖 ，防止寒气再次伤及心脏阳气和肺气 。”
脾胃弱 ，兼顾运化脾胃
味觉减退、食欲不佳、腹泻等症状，说明新冠也会对脾胃造成一定 的影响。如何补脾？范德辉认为，除了对足太阴脾经进行拍打 、按摩以及足三里的环转揉按之外 ，还有食疗和运动 的方法。
食疗——健脾祛湿汤 。“选用山药 、茯苓 、莲子、芡实这四种食材加上猪肚来煲汤健脾祛湿 。”范德辉还指出，“新冠的病人，大多数湿象会比较重 ，建议选用参苓白术散，它在健脾 的同时，还可以达到祛湿 的效果。”
运动锻炼——八段锦。许多人在“阳康”后便迫不及待地想做一些运动来恢复身体机能，而专家建议，不要进行剧烈运动 。这时，可以选择更为平和 的运动——八段锦 ，以疏通经脉、协调五脏六腑。
“连花呼吸健康公益行”在路上******
近日，在第五届社会责任大会暨“2022奥纳奖颁奖典礼”上 ，以岭药业获评奥纳奖-2022年度最具影响力品牌 。作为一家民族医药企业和中国医药上市公司20强企业 ，以岭药业秉承“继承创新 ，造福人类”企业宗旨 ，不仅为百姓研发创新中药造福社会 ，还积极开展各项公益活动回馈社会，至今已陆续向海内外捐赠连花清瘟系列产品物资超5亿元 。
疫情发生三年以来 ，连花清瘟从未停止与疫情抗争 的步伐 ：针对新冠病毒开展系列基础及临床试验 ，火神山、雷神山医院广泛应用，列入国家诊疗方案，海内外捐赠 ，30个国家成功注册上市……每一步都彰显着这朵“连花”的抗疫精神 ，诠释着中医智慧，展示了中国企业情怀。
连花清瘟三年来多次向海内外进行捐赠 。守望相助 ，“连花”系列产品在抗疫一线绽放
以岭药业独家专利药连花清瘟胶囊， 是治感冒防流感治疗新冠病毒感染 的代表性中成药 ，多次在国内外病毒类呼吸道公共卫生事件中发挥重要作用 ，连花清瘟因其广谱抗病毒 、抗炎效果 ，及显著 的临床退热 、缓解全身酸痛、咽干咽痛等系列作用，成为国家诊疗方案 、各省治疗方案推荐次数最多 的中成药。截至目前，已在俄罗斯、加拿大、巴西等30个国家和地区获批上市，进入多国抗疫药品白名单和患者居家治疗方案 。
连花清瘟已在全球30个国家和地区注册上市 。这三年，每到疫情形势严峻时刻 ，以岭药业都会迅速响应号召，多措并举支援各地抗疫工作，陆续向湖北、北京、河北 、内蒙古等省市捐赠连花系列产品，用于当地疫情防控 ，帮助当地早日恢复正常的社会秩序。这些涓涓细流终汇成海 ，成为我们抗疫壮美画卷中 的一抹重彩。
2020年初 ，克服春节期间人手不足 、交通不畅等困难，率先通过中国红十字会向疫区捐赠1000万元连花清瘟 ，并将其中的价值500万元 的连花清瘟连夜送达武汉。为尽快发送连花清瘟，公司发挥供应链及物流等运营环节的力量 ，安排空运、EMS、车队3种配送齐上阵。以岭药业也成为全国较早向中国红十字会捐赠药品的企业之一。在随后 的疫情三年中，哪里有疫情哪里就有以岭捐赠抗疫物资 的身影。
2021年1月 ，以岭药业向中国红十字会捐赠5000万实施连花呼吸健康公益行。2021年初以岭药业又向中国红十字基金会捐赠5000万元共同发起设立“连花呼吸健康公益行”项目 ，向受疫情影响较严重地区发放包括连花清瘟胶囊、连花清咳片以及连花清瘟爆珠、连花清瘟爆珠口罩、健康包等在内的连花呼吸健康系列产品 ，支持各地开展疫情防控工作。作为民族企业 ，以岭药业一直没有忘记“为员工谋发展 ，对社会做贡献，为股东创价值”的经营理念 ，始终致力于慈善公益事业 ，尽己所能捐资捐物 ，为抗疫贡献自己 的一份力量。
2022年2月 ，香港等地疫情反弹，连花清瘟市场需求激增，为支持香港 的疫情防控 ，由工业和信息化部牵头 ，以岭药业紧急调配产能，昼夜生产价值2000余万元连花清瘟胶囊系列抗疫物资支援香港 。
2022年4月 ，以岭药业通过专列向上海捐赠5000万元连花清瘟。2022年4月份，一辆满载价值5000万元 的连花清瘟防疫物资共14个40英尺集装箱 ，从石家庄货运中心连夜发往上海 。这是以岭药业通过中国红十字基金会第二次向上海地区捐赠，累计捐赠已达6000万元。为当地疫情防控发挥全方位立体防护作用 。
跨越千山万水 ，“连花”惠及海外
在中国疫情防控形势最艰难的时候 ，国际社会给予了中国和中国人民宝贵 的支持和帮助 。中华民族是懂得感恩 的民族，在这场疫情大流行中，中国的商界代表们始终在力所能及 的范围内为国际社会抗击疫情提供支持。
以岭药业作为中医药国际化 的代表企业一直秉承“人道、博爱、奉献” 的理念 ，积极为海外疫情防控贡献自己的力量，尤其是疫情发生以来，公司在做好自身疫情防控 的同时，也一直积极参与国外疫情援助，一次次向抗疫一线捐赠药品 ，一次次为社会各地贡献力量 。2020年以来，以岭药业分别向泰国、柬埔寨 、伊拉克 、意大利、尼泊尔、厄瓜多尔 、巴西 、上合组织等国家和国际组织捐赠价值2000余万元 的连花清瘟防疫物资支持当地疫情防控，生动展现了中国企业 的时代担当。
以岭药业 的无私善举也得到了受助者的感谢。上海合作组织秘书长诺罗夫在防疫物资捐赠仪式上为以岭药业颁发了突出贡献奖 ，并感谢以岭药业为上合组织成员国所作的重要贡献 。“在中国 的疫情防控中，中医药贡献出重要力量 ，而连花清瘟 是其中的代表之一 。”上海合作组织秘书诺罗夫说到。
近年来 ，以岭药业还积极投身到乡村振兴工作中，利用自身 的产业 、品牌 、渠道 、资金优势多管齐下 ，通过产业帮扶、健康帮扶 、对口帮扶 、综合帮扶等多种模式提升经济实力和带动水平 ，惠及全国20余个省市 的百余个贫困村，受益人数近50万人，帮扶投资数亿元 。
以岭药业作为中医药行业的领军企业，未来将持续发挥企业优势，打造中医药品牌，围绕中医药一二三产业 ，携手共建融合发展共同体 ，为中医药产业发展作出积极贡献 。在发展过程中 ，也将继续不断深化社会责任理念 ，持续开展创新性社会公益活动回报社会，通过实际行动带来社会效应 ，争当勇担社会责任 的楷模，用自己 的方式履行好企业 的社会责任，助力健康中国战略和乡村振兴战略实施。
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